martes, 28 de junio de 2011

ENTRENO EN LOS PIRINEOS

QUERALBS-REFUGI COMA DE VACA-CAMÍ DELS ENGINYERS-
NÚRIA-PUIGMAL-FONTALBA*-NÚRIA-CAMÍ VELL DE NÚRIA-QUERALBS

Aún estoy saboreando el entreno compartido con Xavi y Jose este domingo pasado, y es gracias a Xavi, que nos ha propuesto acompañarle en un entreno "descafeinado" para él comparado con los que suele hacer ultimamente, pero que así nos ha permitido atrevernos a nosotros y hemos podido disfrutar de unos parajes impresionantes de esta zona del Pirineo con la  tranquilidad que supone ir con alguien de su experiencia en alta montaña.


En un principio la idea era salir desde La Farga (1180m), cerca de Queralbs, e ir siguiendo el Valle en dirección al refugio de Coma de Vaca (unos 2000m) , desde allí y a través del camí dels Enginyers, tramo muy bonito, con alguna pequeña complicación por los tramos de roca que ataviesa, pero que lo hace más atractivo aún si cabe, y que durante unos 7 u 8 kms te permite trotar oscilando entre los 2000 y 2100m de altura para acabar bajando hasta el Valle de Núria.

Aquí llevábamos unos 15 kms, no parecen muchos, pero hemos necesitado algo más de 3h para llegar hasta ahí. Teniendo en cuenta que acabo de retomar los entrenos tras estar más de un mes con problemas de salud, pues los más sensato sería bajar de nuevo dirección Queralbs en busca del coche, igual intención debía ser la de Jose, que aunque con más fondo acumulado por las marchas recientes, aún no está para seguir el ritmo de Xavi, que todo sea dicho, hoy no ha apretado en ningún momento. Pues no, eso de la sensatez, ni a Jose ni a mí nos ha frenado hoy, así que ya que estábamos, pues ya no nos venía de hacer un sube-baja al Puigmal.

Una hora o un poco más se necesita, comentan Xavi y Jose, a mí me parece poco intuyendo lo lejos de la cumbre que desde Núria ni se ve. Salimos de Núria (1900m) y olvidandonos de la poca preparación física, sobre todo la mía, enfilamos hacia arriba, aquí ya vamos "cada uno con su pellejo", Jose se queda y sigue a su ritmo y yo me pego a Xavi e intento aguantar, por supuesto vamos caminando, por si alguien tiene duda, pero "joder" como se sufre caminando también, Xavi se porta bien y mantiene un ritmo sostenido que me permite seguirle hasta la cima, no sin sufrir lo mio. Hay que decir que Xavi venía de hacer unos 60 kms dos días antes, !que bestia!, y hoy está como si nada.

1h 16' necesitamos para salvar los 1000m de desnivel de Núria al Puigmal (situado a algo más de 2900m), a Jose se le hace un poco más largo y tarda un buen rato. Mientras Xavi rodea la vuelta por Fontalba, nosotros volvemos de nuevo a Núria por el mismo camino que a la subida. Ahora casi todo es bajada hasta los coches, algo más de 1700m de desnivel negativos seguidos, que nuestros cuádriceps tenían que aguantar. Poco a poco hemos ido descendiendo forzando lo menos posible, bebiendo agua continuamente, ya que el calor hoy era asfixiante, y salvando como podíamos los tramos más técnicos del camí Vell, paralelo al cremallera, hasta desviarnos hacia el  punto donde finalizaba la etapa de hoy.

Mientras tanto Delia había hecho la misma ruta que nosotros, exceptuando la subida al Puigmal, osea unos 21 kms más o menos, como si nada también, cuando hemos llegado Jose y yo, Xavi y Delia ya estaban allí, a punto para comer los macarrones.

Bueno, que para mí  ha sido una pasada, 6h y 16' según mi reloj, sin contar las dos paradas largas de Núria y Puigmal, y que para mi sorpresa he aguantado bastante bien, y es que cuando disfrutas como hoy parece que el cansancio quede en un segundo plano, como siempre, la compañía ha sido estupenda, a la que el calendario lo permita y con el permiso de Xavi, nos vemos en los Pirineos.

Total: 31 kms y segun mi garmin 5000 m de desnivel acumulados.

                           






Hasta la próxima,
Toni.

6 comentarios:

Jose Moreno dijo...

La ruta fue muy bonita, la primera parte no la conocia y me encantó. Un muy buen entreno. Disfruté mucho corriendo juntos.
Xavi ya quedaremos otro dia y nos enseñas algun rincon de esos que conoces tu. Por cierto vaya entreno te has pegado en tres dias.
Toni te vi muy bien de forma para el tiempo que llevabas parado. Para la Olla de Nuria te veo sobrado.
Yo ya pensando en mi ruta por el valle de ordesa de la semana que viene, poco correré.
Saludos.

Toni dijo...

Jose, que disfrutes de tus vacaciones por Ordesa, y acuerdate de no bañarte en los rios, que el agua está helada...
Xavi, estoy dandole vueltas sobre que hacer este sábado, finalmente creo que estaré en la linea de salida de la Núria-Queralt, ya que tengo la inscripción pagada..., lo tomaré como un entreno y decidiré retirarme en algún control habilitado para ello, creo que hay tres, aunque no sé cuales son, intentaré llegar a Bagà (km47,7)que supongo será uno de ellos.

Saludos.

Xavi dijo...

Hola,
Hombre Toni, yo como te vi el domingo si te lo tomas con calma te veo en Berga, y como dices teniendo la inscripcion pagada intenta aprovecharla al maximo.

Jose Moreno dijo...

Toni yo pienso igual que Xavi, si te lo tomas con calma también te veo en Berga. Animos y lo mismo te digo, no te metas en rios helados!!!!
Saludos.

Toni dijo...

Hola, bueno pues aunque salgo en la lista de los que abandonan en la N-Q pues estoy bastante contento, tres días antes la tenía casi abandonada del todo, así que los 47,7km en 7h 15' y unos 2100m positivos me saben casi a gloria, me alegro de haber estado allí y disfrutar del ambiente y el recorrido hasta que plegué, habrá que volver otro año para completarla del todo...
Dentro de 15 días de nuevo estaré en Núria,(olla de Núria) ahora ya con un poco más de confianza para poderla finalizar dentro de los tiempos de corte, estoy deseando que llegue...
Saludos.

Jose Moreno dijo...

Toni no tengo duda que si hubieras seguido habrias llegado a Berga. Por cierto llevabas un buen tiempo antes de parar. Supongo que te daria tiempo de llegar a cenar con la famili.
Saludos.