domingo, 16 de mayo de 2010

35ª TRAVESSA DEL MONTSENY

Toni López


Tres routiers nos hemos presentado a la 35 edición de la travessa del Montseny,Toni, Xavi y Jose, para mí era la primera participación, Xavi en sus "tiempos mozos " ya la había hecho varias veces en versión "Rally", y Jose mas recientemente por dos o tres ocasiones. De nuevo inscripciones agotadas y unos 600 participantes dispuestos a disfrutar por el macizo del Montseny.








De nuevo madrugón para esta marcha, a las 2.30h en pie, !menos mal que sarna con gusto no pica!, a las 4h salían los autocares para Aiguafreda, Jose y yo salimos en el 4 0 5 autocar con lo que cuando llegamos a Aiguafreda ya hay una cola para el control de salida de más de 400 personas, bueno, casi mejor, así con el atasco que se montará en el primer corriol nos servirá para ir calentando poco a poco, no vemos a Xavi que suponemos debe estar de los primeros de la fila.


A las 5h comienza a desfilar la inmensa cola, yo estoy tiritando de frío, con la camiseta routier y unos manguitos de bici como único abrigo, de nuevo riñonera con bidón isotónico y unos geles energéticos, Jose mas montañero va con paravientos, mochila, palos, etc, mucha gente va con palos de montaña, se nota el espíritu caminante de la marcha, es ahora que nos estamos incorporando a este mundillo los que nos gusta sufrir y disfrutar al mismo tiempo de la montaña corriendo o caminando lo más deprisa posible.





Tras diez minutos de cola salimos Jose y yo, saludamos a Delia que esperaba para vernos pasar, aún ha tenido tiempo de volver a casa y dormir un par de horitas, !bien hecho!. empezamos a trotar entre el grueso del grupo, Jose lleva la iniciativa, en seguida se empina el terreno, cientos de frontales alumbran el suelo, voy muy frio y apenas puedo seguir a Jose, que tiene intención de acompañarme hasta el Tagamanent. A tirones vamos pasando gente como podemos aunque el atasco es tipo "Ronda de Dalt", me viene bien porque así voy cogiendo el ritmo poco a poco, me coloco detrás de un corredor que también va adelantando como puede y lo voy siguiendo a buen ritmo, Jose viene por detrás pero acabo perdiéndolo, es de noche y no lo localizo al mirar atrás, sigo la estela de este corredor que ya me va bien, llegando a la base del Tagamanent, ya esta más despejado de corredores y comienza a clarear el cielo, se sube y baja por la misma vertiente, solo nos cruzamos a un corredor, el grupo de los primeros nos lleva mucha ventaja.

Ahora toca pasar por las largas pistas del Pla de la Calma, hace un frío que pela, pero parece que puedo llevar un ritmo majo y con buenas sensaciones de momento, alcanzo a Fran y Javi, que van a buen ritmo, nos saludamos un momento y continuo con la intención de seguir al mismo corredor del principio. Llega el km14 y nos presentamos en la cima del Coll Formic.


Tras cruzar la carretera el terreno pica para arriba y ya no pararía de subir hasta coronar el Matagalls, ha sido la subida más dura del recorrido, sigo con el mismo corredor con el que voy intercambiando la posición pero en los controles acabamos juntos. Llevamos 2, 43h y estamos en la cima del Matagalls, solo 18 km pero casi todos de dura subida.


Tras respirar hondo disfrutando de las impresionantes vistas desde la cima comenzamos una bajada de unos 5km hasta Sant Marçal, a lo lejos veo 5 o 6 corredores y me propongo atrapar a los que pueda, mi compañero de viaje de momento viene por detrás, el sendero es guapisimo, hay que ir con precaución porque hay muchas hojas en el suelo que tapan las piedras y las raíces, parece que voy cómodo bajando también hoy y consigo pasar a 5 corredores, en la pista paralela a la carretera del Santa Fe hacia Sant Marçal, tengo la anécdota del día, al pasar cerca de una masía-hotel corre tras de mí un perro enorme (Sant Bernardo), no parece peligroso, !va y se coloca a rueda mia! la pista es casi llana, vamos a 4,45m/km, jadea como si fuese cansado, pero aprieta y ahora soy yo el que se pone a rueda de él. !increible! haciendo relevos con un pedazo de perro, de golpe giramos a la izquierda y corriol trialero de subida, gira conmigo y aquí ya me pega el hachazo, es mas escalador que yo, je,je,je.


Control de Sant Marçal, alguien pregunta cuantos participantes han pasado, !unos 20!. Buena remontada, parece que el milagro se va produciendo, no me lo explico, unos días antes no podía ni con mi alma, no hubiera dado un duro por mi. Estoy 5 minutos en el avituallamiento, me recuerda al que hacían años atrás en la marcha Rutas del Montseny, muy completo, incluyendo también los donuts de antaño. Desde aquí las vistas a las Agudas impresionan un poco, pregunto a un voluntario y me dice que es fácil pasar por "els castellets", vuelvo a coincidir con el mismo corredor de toda la marcha, en esta ocasión sale por delante mio hacia las Agudas. Tras un sendero de aproximación, llega el primer castellet, cuesta seguir las marcas, ya vamos medio escalando, de golpe siguiendo a un corredor, me encuentro escalando un pared con un precipicio a la izquierda" acojonante", me rajo y decido no seguir por ahí, intento dar media vuelta, pero !cualquiera baja por el mismo sitio!, me asusto por un momento, ni adelante ni atrás, al final bajo un poco mas a la derecha alejándome del vacío. A partir de ahora decido no pasar ni un castellet más, sigo a otro corredor que ha hecho la marcha varias veces y rodeamos por la derecha esquivando en lo posible la escalada, a pesar de eso hemos tenido que pasar unos tramos de "grimpada" obligatoria. Llego con este corredor (7º el año pasado) a la cima de las Agudas, teniendo que recular para llegar a ella, ya que el rodeo nos lleva un poco mas adelante. Me cruzo con el corredor que me viene acompañando toda la marcha, él ya ha pasado el control, nosotros aun tenemos que subir para volver a bajar por el mismo sitio.


Ahora toca el Turó de L´home, me acuerdo de mis compañeros routiers, y de nuestro malogrado amigo Alfons Pujadó, deseo que la suerte nos haga coincidir en la cima, pero es muy pronto para que lleguen todavía. Paso la cima del Turó y tras unos momentos de recuerdos enfilo lo que sería todo bajada hasta Gualba, continuo con este corredor, desde la cima me había parecido ver a Xavi a lo lejos, me extraña pero podría ser, en los primeros zig-zags de la pista alcanzo a Xavi, me comenta que tiene problemas en la rodilla y no puede bajar bien, me invita a seguir, no parece grave, así que no me entretengo mucho ya que se me escapa el compañero que sabe el camino a seguir.


Llegamos a la carretera del Santa Fe donde coincidimos con el mismo corredor que he hecho toda la marcha. Nos juntamos los tres y tras el último Control iniciamos la bajada final de casi 12km hasta Gualba, vamos bastante igualados de fuerzas y bajamos muy rápido, ponemos el objetivo de bajar de 6 horas y lo conseguimos entrando los tres juntos en los puestos 8-9-10 respectivamente, dándonos la Enhorabuena mutuamente, la clasificación final dependerá de el crono particular de cada uno, ya que hemos salido en horarios diferentes.


Al final 5h 54m en 45,8 kms y un desnivel acumulado de unos 46oo m.


Enorabuena a Xavi que a pesar de los problemas en la bajada ha tenido el honor de coronar en 1ª posición la cima del Matagalls. También a Jose por su estupenda Travessa demostrando un buen estado de forma y que la lesión va a menos.


Hoy también nuestro routier "todo terreno" (Pau) participaba en el triatlón de Calella, esperemos que le haya ido muy bien.


Por cierto, !Força Barça!

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Xavi Moll

Mi travessa a sido completamente a la inversa de la de Toni y Jose.

Dormimos el sabado con la furgo justo a 1 kilometro de Aiguafreda, a las tres se pone en marcha la calefacion, desayuno algo y a las cuatro ya estoy recogiendo el dorsal.
Con calma caliento, pruebo mi frontal, vuelvo a Aiguafreda y veo que ya hay cola para salir...joder¡¡
Cogemos la mochilla y corriendo para alli, haciendome el despistado voy adelantando a la gente hasta quedar de los 25 primeros de la fila. Delante veo a Frank y Paco tambien de Vilassar de Dalt.
Empiezan a pasar el lector, me despido de Delia y salgo disparado para evitar atascos, cruzo el puente y pillo un corriol que pasa recto la primera curva de la pista, al salir a ella voy segundo, tengo delante mio al primero que se va marchando, cojo enseguida el ritmo y trotando voy subiendo hacia el Tagamanent, detras se engancha Paco y otro corredor de Mataro que no me acuerdo como se llama, llegamos al Tagamanent, vemos la luz del frontal del primero que ya baja, sellamos pasamos el primer avituallamiento y cogemos un corriol para evitar las dos curvas de la pista, enseguida empezamos los toboganes del pla de la calma y cogemos al primero, vamos haciendo los cuatro y veo que mas o menos puedo seguir el ritmo de ellos, a veces se me van unos metros pero llegamos casi juntos a coll formic, empieza la subida al Matagalls aqui cojo mi ritmo y aprieto un poco para ver si puedo llegar primero, me hace ilusion, y si¡¡ con un minutillo mas o menos corono el Matagalls.Creo que llevaba 3horas 32 minutos.
Hasta aqui todo fenomenal, empiezo la bajada pensando que enseguida me cogera Paco pero no, en el camino hay menos barro y hojas de lo que me esperaba, pasado coll Pregon una molestia en el lado derecho del cuadriceps izquierdo justo encima de la rodilla aparece, aflojo ritmo en la bajada en este momento me pasa el que finalmente a ganado, como iba el tio¡¡¡
Llegamos a Sant Marçal y direccion al avituallamiento del parking de les agudes tenemos el despiste del recorrido, nos pasamos el cruce del corriol, suerte que mi instinto me hace darme cuenta y encuentro las señales, grito a los demas y llego al control, tercero, nos a pasado otro corredor.
Al empezar la subida a las agudas el dolor va en aumento, tambien empieza a dolerme la rodilla en si, vamos siguiendo las señales rojas y los carteles de la organizacion asi que me despisto y no hago la grimpada dels castellets, aqui empiezan a pasarme corredores.
Al empezar a bajar les agudes veo que la cosa se complica no puedo doblar bien la pierna y me empieza a doler tambien el otro cuadriceps en el mismo punto pero menos, como se como es la bajada se que voy a sufrir.
Al bajar del turo voy siguiendo un poco la pista en vez de cortar a saco por el bosque ya que el dolor en la pierna izquierda va a mas, lo raro es que huviese ido a menos no??? Justo decidirme a saltarme una curva oigo ruido por detras y aparece Toni bajando en linea recta. Me pregunta le digo que tire que llevo de todo, un poco mas adelante me encuentro al corredor de Mataro perdido por el bosque, le indico que para abajo y llegamos juntos a Santa Fe, aqui estoy apunto en mi interior de abandonar y llamar a Delia, pero el compañero me va dando animos asi que seguimos bajando, al terminar la pista y coger el famoso caminillo de tuberia empieza el suplicio de verdad, al no poder doblar bien la pierna bajo andando con dolor a cada paso, al llegar a la pista esta Delia, vamos bajando juntos trotando, me comenta que tire que ella en el llano ira andando, le digo que no, que me da igual quedar el 20 que el 35, solo deja de correr en una ligera subidita que hay ya en las calles de Gualba, asi que entramos los dos juntos en la plaza donde hay el ultimo control.

Felicitar como siempre a Toni por el "milagro"....y esperar los comentarios de Jose.

Ahora esperar Cap de Rec, y que funda la nieve para pisar los corriols del pirineo, seguro que los proximos objetivos me iran mejor, ya que los ritmos seran mas lentos.



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Jose Moreno

Ha sido mi tercera participación en la travessa y cada año que pueda seguro que repito, ya que el recorido es espectacular.
Empiezo a correr junto a Toni los primeros quilómetros, cosa que me hace ilusión poder compartir quilómetros con un amigo. Mi objetivo es coronar con Toni el Tagamanent, però llegando al cuello antes del trozo final le pierdo la vista en un embudo de corredores. Corono el Tagamanent con la esperanza de cruzarme con Toni, però no nos vemos. A partir de ahi viendo que voy bien fisicamente decido poner velocidad de crucero, siempre regulando, ya que aun queda mucho. Van pasando quilometros y corono el Matagalls, contemplo algun minuto el Pirineo nevado y continuo para abajo. Bajando A sant Marçal tengo dos mini torceduras de tobillo pero por suerte me voy recuperando. A partir de ahi las bajadas con cuidado. Llego a Sant Marçal y me pongo las botas en el avituallamiento. Despues de repostar, rumbo a las agudes. Yo no tengo ningun percance y voy siguiendo el camino sin problemas disfrutando de los trozos de grimpada hasta llegar a les Agudes. Antes de coronar me cruzo yo tambien con Fran i Javi. De ahi hasta el Turó donde coincido con los ciclistas Routier, Paco, Guillermo y compañia. Hablamos un poco y dirección hacia Gualba. Desde el Turó hasta la Meta no dejo de correr, ya que al haber regulado me encuentro bien fisicamente. En santa Fe me adelanta la primera mujer segun comentan. Finalmente llego a Gualba en 7:16 horas y muy contento por la travessa realizada. La lesion me ha dejado disfrutar de la marxa.






Toni buena cronica,y que tiempazo. Menos mal que te perdí la vista si no hubiese querido seguirte y la hubiese cagado, yo el perro ese no lo ví, pero he leido que mas de uno se lo encontró por la subida de las Agudes.
Xavi lastima el dolor, aun asi has hecho una buena Travessa, no es facil liderar la carrera, aun queda mucho verano para recuperarte y hacer las que tienes pensadas.

Pau buena triatlon, tambien tuvisteis un tiempo genial para disfrutarla.

Saludos.

Toni: 5h 54´ 7 General
Xavi: 6h 35´ 36 General
Jose: 7h 17´ 68 General


16 comentarios:

Anónimo dijo...

Hola companys.
Primero de todo: enhorabuena una vez más.
Veo que seguimos en plena forma.Me gusta mucho estas redacciones.Creo que recogen muy acertadamente lo vivido.
Por mi parte muy contento por mi primer triatlón ( en este caso era un half ironman).He acabado en 4h 56´y muy entero.Eso es lo que más me anima de cara a Niza.
Un abrazo y a seguir asi.
Pau.

Ferran Vila dijo...

Enhorabuena, todos estais muy fuertes pero por lo que leo ultimanete, a Xavi lo veo en algún podium el día que no tenga problema no? Salut!

XAVI dijo...

Hola Ferran,

Tingues present que no sortim tots a l´hora en aquesta marxa, vaig tindre la sort de ser el mes fort dels primers que varem sortir.
Segurament despres ho vaig pagar pel ritme de pujada, tot i que avui dimarts encara tinc una mica de dolor sobre el genoll i no es havitual potser va ser una sobrecarrega.
El que esta com un toro es el Toni, a falta dels temps oficials probablement hagi fet entre els deu primers.
Ara tots nosaltres estem anys llum dels que guanyen, el nivell es altisim.
Xavi

Anónimo dijo...

Hola Toni i als routiers,
sóc "el corredor" que vam arribar junts a Gualba femt casi tota la marxa junts. Bon escrit i bona marxa, va estar genial, i sense tu i el Juan jo no hagués baixat de les 6h, per la canya final de Sta Fe a Gualba, que palizón, pero así da gusto!!!!

Oriol.

Jose Moreno dijo...

Hola gente, despues de ver que la recuperacion de la travessa va bien i la lesion casi a desaparecido, esta mañana sin pensarmenlo dos veces me apuntado a la Ultra Trail de Andorra. Creo que estoy colgao, pero me hacia ilusion hacerla, aunque mi principal objetivo es hacer los 76 km, donde te dan diploma de ultrafondo. Y a partir de ahí ya veremos.
Saludos.

Toni dijo...

Muy bien Pau, el ironman de Niza va por buen camino, las 4h 56´no las se valorar del todo pero seguro que es un buen crono para coger confianza.

Xavi, a eso le llamo yo meter presion por parte de Ferran, je,je,je,...como bien dices estamos a años luz de los primeros, aunque ya podemos estar bien contentos que el resto tampoco son cojos.

Oriol, !Que casualidad que hayas leido nuestro blog, perdona que no te haya puesto nombre en el relato, tanto rato coincidiendo y no tuvimos tiempo de presentarnos, nos salio una buena marcha y tuviste buen ojo pronosticando la marca.

Jose, !con dos coj...! bien hecho, Andorra es un escenario de lujo para un ultra-trail.

Saludos

karli dijo...

Felcitats a tots!!!kina sort haber pogut participar en akesta edició!!jo finalment Toni no vaig arribar a temps de recuperarme de l'eskinç!! espero que coincidim en alguna ben aviat!!
Felcitats campions!!!

Paco_01 dijo...

Felicidades a todos.
Cada uno en su disciplina, como decía Félix.
Jose y Pau por acabar en los tiempos disfrutando y sin problemas "mecánicos".
Xavi también por su progresión y a mejorarse de la lesión, que supongo será una sobrecarga.

A toni por partida doble. Además de un máquina , está hecho un articulista de mucho cuidado. Da gusto leer sus crónicas.
La anécdota del perro era para filmarla. Ya me imagino la cara a cuadros que se te pondría, sobre todo cuando te dió el relevo, y tú le pillas rueda, ja,ja,ja.

Cuando llegamos al Turó, por suerte coincidimos en ese momento con un corredor de Premiá que nos conocemos de la tienda y me dijo que vosostros ya habíais pasado pero que a poco venía otro Routier. Esperamos unos minutos y apareció Jose con muy buena cara para lo que llevaba.

Saludos

Toni dijo...

Gracias Karli, cuidate ese tobillo, sobre todo al principio que es más inestable y fácil de volver a torcer.

Gracias Paco, me alegra que te guste lo que lees, lástima no haber coincidido en la cima del Turó. Ahora que bajo la intensidad del running, espero coger un poco la bici y a ver si un día me atrevo a salir un rato con vosotros.
Nos vemos.

XAVI dijo...

ENAMORADO DEL PIRINEO

Con la cara sur del pirineo practicamente limpia de nieve ya tocaba empezar a recorrer los senderillos.
Como esta de bonito¡¡¡¡
A las 8 de la mañana salgo de la puerta del refugio del Estasen direccion al refugio del Rebost, la parte sur de la Cavalls, entreno de caminar a las subidas y correr en llano y bajadas.
En 34 minutos llego al refugio del Gressolet,en una horaal coll de la Bauma, en un poquillo menos de dos a Cal Cerdanyola y en menos de tres Al refugi Sant Jordi, despues de xarlar con el guarda justo al salir entra otro corredor preguntando para ir a Greixer, asi que comparto con el este tramo, luego la subida al refugi del Rebost ya en solitario llego en 4.55. Donde esta Delia? Habiamos quedado en la terraza....
Cargo un poco de agua en el camel y prosigo tranquilamente hacia la Tossa esperando cruzarme con ella,
pasa un kilometro i nada, dos tampoco, empiezo a preocuparme tres con unos 400 desnivel por encima del refugio, ya veo toda la arista y ni rastro.
Saco el movil miro y veo que hay un fallo en la targeta sim, lo apago y enciendo y saltan dos mesajes: ESTOY EN LA FURGO ME DOLIAN LAS BOTAS TE ESPERO ALLI.
Je...je...je...
Media vuelta y corriendo hacia la furgo, llego en 20 minutos y con unos kilometros y metros de desnivel extras.
Unos 36 kilometros con 2450+ y 2380-
PD: Toni el viernes comparti entreno con Juan Avellan, quiere liarte para que me acompañes a Cavalls, el Sabado nos cruzamos con Karli, ellos iran a Cavalls el primer finde de agosto.
Xavi

Fran dijo...

Hola a todos, por fin encuentro el momento de poder felicitaros por vuestra espléndida Montseny!!! Felicitats, màquines!
La verdad que muchas cosas que explicais las pude vivir, a parte de los pequeños y agradables encuentros con Xavi antes de la salida y con Toni en los primeros toboganes del Pla de la Calma. Con Jose, qué casualidad, entró justo detrás de mío y pudimos charlar un ratillo entre bocado y bocado de buti. Encantado de poder compartir por fín una cursa con todos vosotros.
Lo del perro fue flipante, ya decía yo que cómo había llegado aquel perraco a la grimpada de les Agudes, en aquel momento iba con Xavi Barroso y nos quedamos mirando el perro como si fuera un toro bravo en medio de las rocas, jaja!!
Lo del buen nivel de participantes también lo he constatado yo, habiendo mejorado mi marca en esta cursa en 7 minutos por contra he bajado 25 puestos en la clasificación, ya veis.
Por otro lado, no sé cuantos de vosotros vais a la Cap de Rec. Karli no puede venir porque tiene un compromiso familiar y tenemos vacante su plaza de hotel, si a alguno le interesa la podemos guardar antes de darla de baja, ya me direis. Como tengo poco tiempo he tenido que quitar los comentarios de mi blog y los redirijo a mi facebook, no puedo atenderlos todos ni contestar a los que me escriban, espero que lo podais entender, también me podeis enviar un email a:
franiz@telefonica.net
Además, de cara a Cavalls del Vent, tenemos prevista como fecha el primer fín de semana de Agosto.
Un saludo, y reitero, felicidades a todos.

XAVI dijo...

Je..je...
Como bien dice Jaume Teres en su blog los que vayan al Ultra de Andorra, Jose¡¡¡, ir poniendo un cirio para que funda la nieve.

I los que vamos a Cap de Rec tambien, mañana domingo queria ir por Nuria pero viendo las fotos de Jaume y lo que vi yo entre semana en Cerdanya, volveremos al territorio de Cavalls.
Seguramente saldre de Greixer, direccion Tossa para continuar hasta Cortals d´Ingla, alli cruzare por Coll del Pendis hacia el refugi Sant Jordi, para empalmar con el recorrido de Cavalls hasta Greixer.

Xavi

Toni dijo...

Gracias Fran, y no te preocupes, seguiremos tu blog igualmente, en mi caso estos meses de verano toca cambio de chip y descansar, un poco de bici y running de mantenimiento hasta despues de las vacaciones que volveremos a la carga. Suerte y a disfrutar de la alta montaña.
Xavi, que te vaya bien en territorio Cavalls, ya nos iras explicando.
Mañana haré una salida en BTT con Salva y quien se apunte, ya tengo ganas de dar un poco de pedales por la serralada.
Nos vemos.

Jose Moreno dijo...

Xavi ya tengo los esquis encerados para las bajadas y las pieles para las subidas, ja,ja,ja.
Espero que se funda un poco si no el sufrimiento será doble.
Esta semana tengo pensado subir al pirineo a entrenar en altura y hacer desnivel. A ver que tal se ve de nieve.
Toni disfruta de la btt, que la serralada esta bonita ahora.
Fran buena Travessa, seguro que coincidimos en mas.
Saludos.

XAVI dijo...

SEGUNDO ENTRENO EN ALTURA

Perfecto el dia para correr, solo un poco de frio en los llanos de la Tossa.
Salgo a las 7.15 del parking al final de la pista de Greixer con la carretera de Coll de Pal, el aperitivo son 1600 mts+ en menos de 12 kl. Subo utilizando palos y me planto en la Tossa en 2h 30m, sigo sorteando algun neverillo hasta la cima de les Penyes Altes del Moixero, para bajar al refugio del Serrat de les Esposes y luego al de Cortal d´Ingla, despues de un tramo mas o menos llano empiezo la que sera la penultima subida del dia hasta el Coll de Vimoca, aqui dejo momentaneamente el recorrido de Cavalls, para ir al Coll del Pendis.Aqui es donde me lio, empiezo a bajar por un sendero que sale a la izquierda y despues de mas o menos 500 mts. el valle que veo bajo mis pies no me suena, media vuelta, mapa, me oriento y cojo el GR correcto, llego al Coll del Pendis, prosigo hasta el refugio Sant Jordi y enlazo con el recorrido de Cavalls, supero la ultima subida y corriendo por la pista hasta Greixer.

40.6 kl 2710+ y 2710- en 7h.05 con parte del entreno entre 2500-2000 mts. Adaptandome a la altura y a los corriols, la semana que viene si la meteo me lo permite intentare una Super Olla de Nuria......

Xavi

Jose Moreno dijo...

Xavi buen entreno, precisamente el jueves iré a hacer la olla de nuria con unos amigos tambien. Si el tiempo lo permite claro, que parece que si.