domingo, 7 de diciembre de 2008

SALIDA MARATONIANA Y ULTRAFONDISTA

!Pues sí!, al final no nos hemos acordado de la mitja de Mataró, ni de sus regalos, Miguel, Toni y la serralada del litoral han sido suficientes para disfrutar de una mañana que no quedará en la memoria como una más. A las 7, 30h, de noche aún, me he dirigido hacia la rotonda de Teia en busca de Miguel, no teniamos ruta prevista, (bueno, yo más o menos sí) pero Miguel me conoce de sobras y ha venido preparado con cinturón, bebida isotonica, barritas y geles, buena señal, eso quería decir que venía con ganas de hacer kilómetros.

Como casi siempre hemos subido hasta la cornisa por coll de clau y la intención era no abandonarla hasta practicamente San Bartomeu, donde un poco antes de llegar a la ermita girabamos a la derecha, iniciando una bajada bastante pronunciada que va a parar al pueblo de Orrius, en el parque recuperabamos fuerzas, cuatro estiramientos y agua de la fuente bien fresquita, ya llevabamos 1h 17m y 13,2 km a un ritmo tranquilo que nos permitía hablar todo el tiempo.

Ahora tocaba subir, 3,5km aproximados de pista en dirección a la mutua, subida durilla al principio pero después los falsos llanos ayudan a llegar arriba sin sufrir demasiado, voy preguntando a Miguel constantemente si va bién, de momento cap problema, le va pillando el gustillo a la distancia. Pasamos el km 21, media maratón, el reloj indica 2h justas, la media no es mala para ir de tranquis y por la montaña. En el plano del campo de tiro (de nuevo en la cornisa) nos pasan los compañeros del routier con sus MTBs, se dirigen a Rte "el basurero", una paradita para saludarnos que aprovechamos para recuperar fuerzas, despues seguimos la ruta con otra subida que nos hará llegar al mirador de la cornisa, antes comento a Miguel que le parece si continuamos la cornisa hasta el cruce que baja a Alella, se lo piensa dos segundos y responde afirmativamente, de coña, eso significaba que la salida se convertía en larga distancia,(mas de 30km), "chapeau" por Miguel, primera temporada de running y.... a lo que haga falta. Sigo preguntando a Miguel como se encuentra, no quiero influir en su ritmo, el cansancio empieza a aparecer y en la bajada por las viñas de alella me adelanto para que cada uno adapte el ritmo a sus fuerzas, volvemos a unirnos antes de cruzar por debajo de la carretera que sube al font de cera, en el pueblo de Alella pasamos por el parque a respostar agua, última parada, faltaban pocos km para Teia, antes pasamos el km 30 en 2h 48m, la media había ido subiendo, ahora solo quedaba un último esfuerzo, el agotamiento empieza a hacer mella !vamos Miguel! acuerdate de lo que hemos sufrido en la bici de carretera, (bueno, tú no tanto, jejeje,... eras una máquina), delante se sufre de otra manera. Llegamos al km 32,6 y Miguel finaliza una salida que a pesar de pasarlo un poco mal al final, espero también haya disfrutado, una buena siesta le hará olvidar el cansancio, nos despedimos, pero para mí aún no ha acabado la salida.

Desde ese momento le sumo a mi cuenta km los 3 que había hecho desde Premiá a Teia, con lo que me encontraba con casi 36 km, demasiado cerca de la distancia mítica como para desaprovechar la oportunidad, que le vamos a hacer, yo soy así, con lo cual trazo mentalmente una nueva ruta para continuar haciendo km. Las fuerzas parece que no quieren abandonarme, de momento sigo bastante entero. Cruzo los repechos de Sant Berger y me dirigo hacia el ayuntamiento de Premia de dalt, joderrrr, todo son repechos, paro 15 sg en la fuente y continuo, ahora decido ir a Vilassar de Dalt por la Cisa, definitivamente se me han cruzado los cables, no puedo parar de correr, paso el 42,2 km en 3h 55m, ya tengo el maratón en la piernas, y ¿ahora que?, ¿os lo imaginais? en ese momento me encuentro cerca del campo de futbol nuevo del Vilassar y voy en busca de la carretera de cabrils, bajo hacia el cami del mig y ya me dirigo hacia Premiá, en mi cabeza ronda el km 5o, lo tengo a mí alcance, mis piernas se mueven de manera automata, rígidas, pero van, una mezcla de euforia y sentimiento de culpabilidad me dan vueltas a la cabeza, !que necesidad tengo para querer hacer 5o km!, finalmente la euforia y esa sensación que solo conocen los que hacemos deportes de fondo, tiene mas fuerza, así que llego a Premiá con 48km, faltan solo 2km, hago un último esfuerzo y doy un rodeo subiendo hacia Premia de Dalt y dando una vuelta al poligono buvisa. !Conseguido!, 50,1km, No esta mal para no tenerlos previstos, ni saber si estaba preparado, tenía la ventaja de verlo sobre la marcha, eso sí, hay que sufrir un poco.

En total le han salido a Miguel 32,6 km en 3h 3m a 5,37 m/km aproximadamente

A mí me salen 50, 1 km en 4h 39m a 5,34 m/km y con 12oo metros de desnivel positivo

(Datos siempre aproximados, segun el polar)

Josep disputaba esta mañana la Mitja de Mataró, espero le haya ido bién y sobre todo,como siempre, que haya disfrutado. Ya nos contaras como te ha ido y si te ha costado mucho cargar con los regalos que dan (se nota que le he cogido manía a los regalos)

Carles, ya nos contaras tu alternativa, ya ves que aquí no paramos.

Saludos

Toni

10 comentarios:

Anónimo dijo...

Hola compis , como siempre no me acuerdo de publicar con mi nombre, y para no liarme lo publicare como anónimo, que le vamos hacer torpe con lo fácil que es. Bueno veo que estáis como regaderas, pues 50 km de Toni son una locura, pero sarna con gusto no pica y 32,6 km de Miguel me parece impresionante, para no tener tanto entrono como Toni , otro jabato del runnig animo y a seguir, no os pude acompañar un rato,pues estaba en Andorra, tenia que renovar el carnet de Andorrano, pero hoy lunes me e desquitado, con 13,660 km y un tiempo de 1:22:09, según tu calculadora, a 6,1 km que no esta mal.

SALUDOS:
Salva

Anónimo dijo...

Bueno,bueno...
Para la temporada que biene teneis que hacer alguna duatlon o carrera de alta montanya.Yo estoy empezando la temporada para preparar las xm duatlon series del año que biene, combinando bici de carretera y corriendo a pie por llano, haver si un dia os acompaño un rato.
Porcierto Toni que reloj llevas? Es fiable por montanya?

XAVI

Anónimo dijo...

Hola amigos, desde luego lo he pasado genial, los depositos se me han quedado más que secos, pero he conocido la sensación de correr ya sin nada, como un autómata. Sobre la ruta, no puedo decir mucho más de lo que ha escrito Toni, lo único a resaltar es que en ningún momento le pregunté por el circuito, ni cuantos km tenía previsto que nos salieran. Solo quería correr e intentar avanzar un punto más.
Toni, cuando hemos llegado a Teiá y he parado de correr, miraba como te alejabas he pensado que ibas camino de algún nuevo reto y cuando he llegado a casa así lo he comentado con Mónica.
Bueno estoy bastante satisfecho, por la tarde estaba bastante entero y hoy no tengo molestias ni piernas cargadas.
Salva, gusta que corras y salgas en bici, pero recuerda no usar el cronómetro ni el velocímetro solo el ritmo cardiáco.

Nos vemos el domingo.
Saludos

Anónimo dijo...

Domingo 14/12/2008
X X Mitja Marató
Ciutat de Vilanova
http://www.mitjavilanova.org/index.htm
Dejo aquí esta propuesta por si alguien se anima, aunque la noche anterior tenemos la cena

Anónimo dijo...

Ostia dais miedo,lo que veo es que la cornisa se quedara pequeña en dos dias, bueno la semana que viene toca salida mas corta¿no? porque es para acojonarse con vosotros.

bueno la media de mataró muy bien
1h 50m. los regalos de la ostia, hoy intentaré apuntarme a la mar i murtra

Anónimo dijo...

felicidades Josep, le has metido otra buena bajada al crono.

Saludos
Miguel

Anónimo dijo...

Joder Toni, cada dia esta mas zumbao, !50 km!,ya mismo haces los 150 com si nada. Menos mal que no pude ir sino seguro ke me engañas y acabo tirao por el suelo por algun lado, y me tienes que venir a buscar en coche.
Bueno miguel haver si coincidimos algun dia. Yo al final el domingo estoy aquí, Así que si no vais a dormir muy tarde despues de la cena i haceis alguna salida yo me apunto.

Toni dijo...

Hola compañeros, no preocuparos que cuando tenga retos en mente, no enredaré a nadie que no quiera ser enredado, los domingos las salidas tienen que ser "normales", aptas para todos, correr en grupo es lo mejor.
Xavi, yo también tengo intención de comprar un reloj que sea fiable por la montaña,tipo GPS, creo que tú me informaras mejor a mí que al revés. Cuando quieras te esperamos para correr, aunque solo sea un rato.
Josep, por suerte tenemos una montaña que nunca se nos quedará pequeña, hay que disfrutarla. Me alegro que te saliera bién la mitja de Mataró.

El sabado nos llamamos para quedar el domingo,aunque trasnochemos un poco en la cena del routier,al día siguiente toca correr.

Saludos,

Anónimo dijo...

¡Que bien que os lo pasais por el Maresme, me poneis los dientes largos!.
Por aqui arriba no hay cambios: lluvia,viento y frio. Nos estan empezando a salir escamas.
Lo único que dio tiempo el fin de semana fue salir 1 hora el sábado y 1h.20min. el domingo(los últimos 3km. a media de 4min.,"leña al mono").
Me alegro por vuestras nuevas marcas, disfrutar y no perdais la ilusión por nuevos retos.
P.D. Si os apuntais a la "Mar-Murtra" contar conmigo.
Un abrazo desde Cantabria.
Joan Carles.

Anónimo dijo...

Hola a todos, a propósito de relojes, mi recomendación es el Forerunner 405 de Garmin. Teneis más información sobre relojes en : http://gadgetscorrer.wordpress.com/

Saludos,