TRAVESSA DEL MONTSENY 2011

Un año después volvia a mi cuarta participación en esta marxa, que cada vez que la hago me gusta mas. En esta ocasión me tenia que acompañar un amigo pero la resaca de la final de la copa de europa hizo que me dejara solo. Como siempre madrugón y para Gualba. Ya a las 05:00 horas se da la salida, y esta vez la cola para el control parece un laberinto, así que toca esperar a salir. La idea es hacerla caminando así que la subida a Tagamanent me la tomo con la calma y disfruto de la subida. En el pla de la calma vamos disfrutando del paisaje mientras acelero el ritmo. En la segunda parte del pla me encuentro bien de sensaciones y decido trotar hasta el Collformic donde nos espera un buen desayuno. Inicio la subida al Matagalls, y en una hora llego arriba.




Tenia intención de hacerla caminando pero sigo con buenas sensaciones así que decido cambiar el chip y hacer corriendo a un ritmo tranquilo todo lo que pueda. Así que la bajada a Sant Marçal la hago trotando hasta abajo, esta vez sin torcedura de tobillo, y sin hacer el loco como el año pasado. Llego abajo muy bien, como algo y inicio la subida a Les Agudes. Esta subida ya la conoceis, es muy bonita, sobre todo la zona de grimpada, donde se disfruta mucho. A esa hora el sol ya pegaba fuerte, y hacía mucho calor.





Llego rápido arriba, foto de rigor y en busca del Turó de l´Home, donde Llego en media hora. Observo el paisaje y me lanzo para abajo. Ya toda la bajada hasta Gualba la hago corriendo hasta la meta. Al final se me hizo duró, pero conseguí llegar y cruzar la linea de meta en 8 horas y siete minutos. Hacia tiempo que no disfrutaba tanto corriendo por la montaña. Ahora a pensar en otros objetivos.

GRAND TRAIL DENTELLES-VENTOUX

A PUNTO DE BESAR LA GLORIA, LASTIMA DE UN ERROR

He esperado ha publicar esta entrada para tranquilizarme ya que llevo unos dias dandome cabezazos en la pared.

El grand raid dentelles-ventoux consiste en una prueba de 100 kilometros con 5100 mts. de desnivel positivo que se realiza en Francia en los alrededores del Mont Ventoux, seguro que a nuestros colegas del cc. routier les suena no????

Consiste en dos pruebas que se pueden correr en individual o en relevos, la reina es el grand-trail en estilo individual; en esta me apunte para ver como estoy de preparacion.

A las 4.30 de la mañana se da la salida en el pueblo de Gigondas, salimos a la luz del frontal 170 corredores mas los que corren por relevos.



Los primeros kilometros se hacen deprisa, yo salgo mas tranquilo que de costumbre pero vamos a una media de 11 kilometros hora ya que el terreno es rapido, apartir del kilometro diez empiezan los senderos llenos de piedras muy caracteristicos de la zona, asi combinando pista y sendero llegamos al kilometro 30 donde empieza la gran subida hasta el Mont-Ventoux, algo mas de 9 kilometros para salvar mas de 1600 mts. de denivel+.


Hasta aqui he ido muy suelto, sin preocuparme del ritmo, empiezo la subida andando con lo bastones y no consigo cojer un ritmo bueno hasta mas o menos la mitad, apartir de aqui mi cuerpo empieza a funcionar a la perfeccion.


Avituallamiento en la cima de Ventoux en el kilometro 40 con unas 6 horas de carrera, empieza una bajada de 14 kilometros, primero por sendero y luego por pista, aqui empiezo a a delantar corredores, subida de 250 mts. de desnivel y control, voy pletorico, corro en llano y bajada, troto en subida suave ando deprisa en subida fuerte.


Empiezo a adelantar mas corredores situandome entre la 10-12 posicion, sobre el kilometro 64 empieza a llover fuerte, ningun problema, asi puedo probar la chaqueta que llevare en UTMB.


En el 68 me encuentro con Delia, un beso animos voy lanzado, pero reservando un punto, mi intencion es llegar al ultimo control en el kilometro 81 a 18.8 de meta avituallarme y ........a darlo todo. En ese momento llevo 11h 30m de carrera 80 kilometros y 4500 mts+.......y me pierdo¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡


Despues de 15 minutos decido llamar a Delia, diciendo que estoy en la carretera D 92 y que no consigo orientarme....fustracion....entrega de dorsal cuando con furgo llego al avituallamiento.....desesperacion¡¡¡¡ Pero mi etica me dice que tengo que abandonar ya que me han recogido en furgo, todo y que en el control me preguntan si quiero continuar.


El lunes la organizacion cuelga la clasificacion el septimo hace un tiempo de 14h 41 minutos......el quinto 14h 15 min. yo iba a 7-7.2 kilometros hora de media....quedaban 18.8 790mts+ llevaba 11h 30 minutos.......hechar cuentas.


Por un error de no ver una cinta y otro mas grave de no dar marcha atras probablemente he perdido un septimo puesto general y subir al podio en mi categoria en una prueba en Francia¡¡¡


Bueno, lo positivo, mi estado de forma, y la experiencia.....si te pierdes da media vuelta hasta encontrar la ultima cinta habria perdido 5 minutos y hoy tendria quiza mi primer podio en el mundo del ultra....


Quiero dar las gracias a todos los que me habeis animado con vuestros comentarios, a que me quede con lo positivo.....a seguir entrenando y que el gran objetivo es el UTMB.

MARXA DELS 7 CIMS

Después de casi 10 meses volvía a estar en una linea de salida preparado para afrontar una marxa que hacía tiempo que le iba detrás. A las 03:50 madrugón y hacia Torrelles de Foix, en el Penedés. Esta vez no iba solo, me acompañaban dos amigos, David y Marc. Recogida de dorsal y empezamos a las 06:30 horas, con muchas ganas de ver como me iba a ir. Esta vez la intención es hacerla caminando los tres juntos. Yo ya tenia cierta experiencia pero mis dos amigos aunque están en forma nunca habían hecho esta distancia. En poco tiempo hacemos las dos primeras cimas del día. El paisaje espectacular y viñas por todo el recorrido.



En el km 19 llegamos al pico mas bonito del día, el Montmell. Bonita subida y bajada técnica. Le siguen el Montagut i Formigosa, subidas cortas pero que nos hacen sudar. Ya llevamos casi 40 km y las piernas ya empiezan a flaquear.






Después del Formigosa el recorrido ya suaviza mas, pero a la vez los quilómetros que llevamos van endureciendo el recorrido. En el km 45 hacemos el Castellar, ultimo pico del día. Los últimos 13 km van bajando hasta la meta, donde un repecho trampa asfaltado acaba con Marc. A David a poco de la meta ya lleva la cara desencajada, y yo, voy mejor de lo que pensaba. Finalmente llegamos a la meta en 12:57 horas, despues de 58 kms y 4912 metros de desnivel acumulado, y muy contentos. Lo único que no me ha gustado ha sido que algunos avituallamientos se quedaban cortos. Hoy lunes estoy bastante entero.