domingo, 30 de agosto de 2009

SE ACABARON LAS VACACIONES

Tanto esperar las vacaciones y casi sin darnos cuenta ya estamos de vuelta al trabajo, a la rutina de siempre, que le vamos a hacer, para tener vacaciones antes hay que trabajar. Al menos han estado bien aprovechadas, a parte del merecido descanso y disfrute familiar, también ha habido tiempo para dedicarlo a nuestro deporte, que en mi caso tras dos meses que lo tenía medio abandonado, me he propuesto recuperar lo máximo posible durante las vacaciones.

Lo bueno de las vacaciones es que cualquier rato libre lo puedes dedicar a correr un rato y como la forma física no es muy buena con poco te sientes satisfecho. El objetivo cercano de la Burriac Atac me ha tenido motivado para entrenar, ni mucho menos han sido distancias largas, pero si continuadas, a parte de algunas salidas en bici de carretera que también ayudan a mantener la forma.

El resto de routiers parece que también han hecho bien los deberes durante el mes de agosto y se presentan en Septiembre con un buen estado de forma, mención especial se merece Xavi por sus aventuras por la montaña, eso ya son palabras mayores, quien sabe si algún día seremos capaces de superar pruebas así. Aunque a Miguel también hay que felicitarlo porque a falta de hablar todavía con él, según su comentario en la anterior entrada, con la subida al pico veleta en Sierra nevada y mas de 7h de running parece que entra en el ultrafondo pisando muy fuerte.

Esperemos vernos de vuelta en este inicio de temporada y podamos seguir compartiendo aventuras, bien en cursas o bien los domingos por la serralada, ánimos a todos en la vuelta al trabajo y que al menos la rutina nos sirva para seguir planificando entrenos con objetivos que superar.

De momento este sábado noche ya tenemos "verbena" en la Burriac atac donde Jose M. Pau y Toni asistiremos con la intención de divertirnos lo máximo posible, más de 500 participantes este año, entre ellos mas de 100 mujeres, suerte a mis compañeros routier y a disfrutar.


Saludos

Toni,

viernes, 21 de agosto de 2009

!CAVALLS DEL VENT DEL TIRON!



Me hace mucha ilusión hacer este escrito por lo que representa para mi, principalmente por dos motivos.
El primero por que no lo tenia previsto, y el segundo porque me he puesto a correr en serio por montaña hace menos de un año y ni de lejos pensaba que podría afrontar una tirada tan larga; aquí tenéis la crónica.
Después de retrasar la salida al pirineo por mal tiempo hasta el lunes. Subimos con la furgo a dormir en el parking del refugio del Rebost, la intención era reconocer los 51 km hasta el refugio del Estasen y al dia siguiente repetir los 32 restantes para ver si variaba el tiempo con el cansancio del día anterior.
Salgo del refugio del Rebost aun de noche con el frontal, a medio camino de la Tossa amanece y llego al refugio del Niu de l´Aliga en 1h 32 min, pienso que voy un poco lento pero a cambio me encuentro muy descansado, así caminando deprisa en subidas y en pequeños tramos un pelin mas técnicos, trotando en llano y bajadas voy haciendo camino (nunca mejor dicho)
Es llegando al refugio de Prat d´Aguilo, con unos 35 km en las piernas, que mi cabeza empieza a pensar en hacer la vuelta entera. En el refugio mientras como algo bebo una coca cola y agua llamo a Delia que venia hacia el pas dels Gossolans para que vaya a la furgo y prepare un puré clarito con un poco de atún. Le digo que si llego al Estasen con condiciones intentaré hacer la vuelta entera.



Subo muy bien y la bajada de 12 kilómetros hacia el Estasen también los hago muy cómodo. Llego al estasen en 9h 44min con los 51km y 5360 mts. de desnivel acumulado.Sigo corriendo y llego a la pista donde esta Delia con la furgo, me aseo un poco como el puré, tomo un café y para adelante con toda la ilusión para hacer los 32km y 1885 mts de desnivel positivo que aun faltan.
Continuo pudiendo trotar en llano y bajadas asi llego a la penúltima subida la dels Empedrats hacia el refugio Sant Jordi, alli todos los que están haciendo la travesía en tres o cuatro días me animan al saber que solo me falta el tramo hasta el refugio del Rebost, tomo una fanta de limon un sandwich de paté y me pongo el frontal en la cabeza y salgo trotando, llamo al móvil al Toni, le comento la situación llevo 14h 20 min, creo que puedo bajar de 17 horas.
Me preocupa el hundimiento físico y la noche.Efectivamente, al llegar al coll d´Escriu es negra noche ya hace rato que he encendido el frontal para adaptarme a la falta de luz, la pista que baja a Greixer con sus 500 mts. de desnivel la hago trotando corriendo sorprendido de mis fuerzas. En el cruce de la carretera de Coll de Pal está Delia con la furgo, unos tragos de cocacola como un trozo de coca y para arriba los 650 mts de desnivel finales.



Me concentro en no perder el camino y a encontrar bien algún desvío, que de día no tiene problema, pero de noche con el frontal no es tan fácil, voy controlando el tiempo y la altura que estoy, se que el refugio esta a unos 1650 mts. En los últimos 20 minutos cuando el camino es claro lo doy todo, llego al final de la subida y giro a mi izquierda se que el refugio esta a menos de 500 mts. me pongo a correr y llego junto a Delia que me esta esperando a la luz del frontal.
Sin duda en los pocos ratos que hemos estado juntos ha sido un apoyo indispensable para poder terminar la Cavalls.
TIEMPO 16H 54MIN 03 SEG 82.7km 8920 mts. desnivel acumulado.
(Están incluidas todas las paradas en refugios y los 20 min de la parada con Delia en la furgo)

Xavi.

viernes, 14 de agosto de 2009

ULTRA-TRAIL DEL ANETO



Por fin llegó el 1 de agosto después de mucho tiempo esperando este momento.
A las 10 horas nos daban cita en la salida para comprobar el material, depende quien pillases ni te lo miraba, a mi cuando me vieron mi mochila me dejaron pasar por que era evidente que llevaba el mínimo de peso.
Salimos a las 11 horas casi con la lágrima en los ojos de la emoción, el ambiente es impresionante. Empiezo a correr hasta Senarta sin parar, hasta la primera subida dura. Posiblemente corrí al lado de Pau el otro compañero Routier que corría la Trail. Subida larga hasta el cuello de Vallibierna, pasando por lagos, tarteras, a la izquierda se apreciaba el Aneto y a la derecha el pico Culebras i Vallibierna, en fin paisajes espectaculares. Llegamos al cuello y bajada para Llauset. Comemos algo, nos refrescamos y para arriba otra vez. La verdad que se me atragantó un poco la vuelta al Vallibierna.
Una vez en el cuello la Guardia Civil de montaña me dice que nos demos prisa que la tormenta está en Huesca y no me lo pienso dos veces, a piñón para abajo. Ya bajando se aprecia como la tormenta está por el Posets y a los 10 minutos ya estaba encima nuestro. Ya con la lluvia que nos acompaña hasta senarta me junto con dos chicos de Lleida que llevaban un buen ritmo. Una vez en Senarta, empezamos a subir dirección lo Llanos, y me doy cuenta que no voy fino. Ya llegando a los Llanos se me hace de noche y empiezo a experimentar unas sensaciones que nunca había tenido. Me da un bajón de fuerzas, empiezo a tener sueño y empiezo a verlo todo negativo, mi cabeza ya no iba como yo esperaba.



Creo que me empieza a dar una pájara de las grandes. Llego a los Llanos ya con la mente en abandonar, pero como soy un poco cabezón aguanto hasta la Besurta. Una vez en allí ya sabia que no podía mas y que tenia todos los números para abandonar. Ahí me siento impotente ya que se que mis piernas no tiran pero aun así me levanto, como algo y mi orgullo me sube hasta Aigüalluts. Sello control y otra vez para la Besurta. Otra vez estaba allí pensando que hacía. Estoy un rato solo asimilando que no podía mas y que lo mejor era abandonar. Pensar que aun me quedaban 4 horas por lo menos me acabó de hundir. Me costó tomar la decisión pero creo que era lo mejor para mi cuerpo. Aprendí que la salud es lo primero y que cuando tu cuerpo te dice basta no se consigue nada siguiendo, el Aneto siempre estará ahí.
Después de 60 quilómetros y 14 horas abandono, pero contento por la experiencia, no tengo ninguna duda que volveré.



Ya al día siguiente en el hotel no dejo de pensar el motivo del abandono, pudo ser la mala alimentación ya que la carrera era en autosuficiencia?, pudo ser la falta de costumbre en altura ya que se subía hasta los 2700 mts?, aun no lo se, pero si algo saqué en claro es que para hacer estas locuras hay que entrenar mas.
El otro Routier consigue acabarla en 16h40´ y en la posición 166, muy bien Pau.
La carrera fue muy dura, ya que casi la mitad abandonó.
Para el siguiente año ya tengo mi reto pendiente, acabar una carrera de este tipo.

Jose Moreno.

domingo, 2 de agosto de 2009

CON LOS ROUTIERS DEL "A"


Ya que dicen que las bicis son para el verano, seguimos por cuarto domingo consecutivo pedaleando por esas carreteras que tantas veces no han visto pasar.
En esta ocasión ya nos hemos atrevido a acompañar, aunque no toda la salida, a nuestros compañeros ciclistas, la verdad que se han comportado con nosotros y han sido buenos chicos, han dejado para otra ocasión el famoso ritmo routier y han bajado el pistón y variado su ruta para acompañarnos en nuestra inesperada visita.
Salva, Toni y Xavi hemos rodado con los habituales Luis, Jordi, Joan, Kimet, Guillermo y Ferran. Lástima que hoy Paco dedicaba el día a otros asuntos y no ha compartido pedaladas con nosotros, han sido unos 75 km comenzando por Font de cera donde Guillermo nos esperaba en la bajada, después nos hemos dirigido por la carretera de la Roca en busca de Cardedeu donde se ha disputado un inesperado premio de Montaña hasta el Rte de Sant Muç. Allí hemos improvisado 15 minutos para una coca-cola y después a bloque hasta Llinars. Ya en la autovía dirección Collet hemos rodado haciendo la rueda con relevos a gran velocidad y con la participación de todos, siempre me ha gustado rodar a bloque haciendo la rueda, buscando la máxima velocidad con el menor esfuerzo, una gozada. Después el Collet y de Dosrius hasta la rotonda del Parpers de nuevo a tope, aunque esta vez sin coordinar los relevos.
A partir de aquí hemos soltado la cuerda que amarraba a los del "A" y han continuado para alargar la salida más km. La verdad que hemos vuelto a disfrutar, como siempre, a pesar del estado de forma a veces parecía que no habíamos dejado la bici y que rodábamos como antaño, sin ahorrar ni un gramo de fuerzas, Salva se dejaba ver por la cabeza cada vez que el terreno invitaba a rodar, Xavi más prudente (menos mal que alguien tiene cabeza) ha esperado hasta el Collet para demostrar sus dotes de escalador y yo como siempre "a la aventura" cuando haga falta, aunque sea sin fuerzas.
A ver si cuando volvamos a entrenar asiduamente para afrontar nuestros retos atléticos dejamos un hueco para la bici y podemos acompañar de vez en cuando a los fieras del "A", si nos juntamos unos cuantos fondistas igual hacemos presión y bajan el pistón(solo un poco, que nos gusta el machaque) cuando les acompañemos.
Saludos y hasta la próxima.
Toni