BURRIAC EXTREM 2012

BURRIAC XTREM 2012


Poco antes de las 8h de la mañana desfilaban por la Plaça Nova de Argentona, según la organización, los algo más de 450 corredores. Excelente ambiente de corredores; unos trotando por los alrededores, otros haciendo estiramientos, en fin, la percepción era de una “cursa de muntanya” con un cierto pedigree; como bien dijo Toni, una carrera de montaña de las calificadas como “pata negra”.

Ha sido mi primera participación en un carrera de montaña, así que me la he planteado siguiendo los consejos de los que la han hecho en otras ediciones anteriores, esto es, reservando y con la “calculadora”.

Pues bien, vamos al relato de la carrera: a las 9h en punto mañana se da la salida con 28 Kms por delante, un desnivel acumulado de 1.350m y una agradable temperatura, en mi opinión, idónea para el trail running. Tras un pequeño recorrido por las calles del pueblo tomamos un camino que nos llevaría a todos a un “corriol” con un repecho donde se forman los primeros atascos. Tras continuar con algún que otro atasco más, poco antes del km 8 se corona el Castell de Burriac al cual se sube por unas escaleras.

Ciertamente, tengo que decir que, a diferencia del ciclismo, en este tipo de carreras y/ó con estos recorridos, salvo en alguna bajada con poca pendiente, en pocos tramos te encuentras con tu ritmo, ese que con el que uno sería capaz de tragar millas. Y es que esas cuestas hacen que no abandones las frecuencias cardíacas altas prácticamente en casi toda la carrera, con lo cual, cuando te encuentras con una “subidilla de ná”, vas medio fundido y te sabe como si afrontaras otro de esos repechos. Será cuestión de entrenar más por ese tipo de terrenos? … Pues yo creo que sí.

Bueno, volviendo a la cursa, la bajada del Castell de Burriac ha sido algo accidentada para algunos pues el corriol era estrecho y escalonado, con algunas piedras resbaladizas por la humedad, lo cual ha provocado que algún corredor se fuera al suelo. Nada grave, eso forma parte de la cursa!! …

A partir de ahí y acordándome de los comentarios de Miguel ( … después de la bajada del Castell, la cursa se hace larga …) he “intentado” coger un ritmo cómodo (pues todo ha quedado en un mero intento) hasta poco antes del km 9 donde se ascendía en primer lugar hasta la Creu de l´Avellà para continuar subiendo hasta el Turó dels Cirers que, por cierto, Déu n´hi do!!! …

El resto de la cursa, hasta el km 27 y pico, ha sido un verdadero rompe-piernas donde he combinado algunos tramos con bastante pendiente caminando-trotando.

Así las cosas, es una cursa, como ya he dicho al principio, con muy buen ambiente, pero además con una organización atenta y eficiente y con unos avituallamientos, a mi parecer, distribuidos adecuadamente.

En fin … una cursa en la que pienso volver a participar, resuelta en esta edición en 3h y 48 min., llegando a meta en unas condiciones físicas más que dignas por ser mi primera participación.


Saludos a todos y … a por la Mitja Marató de Muntanya “La Neorural” del próximo 16 de diciembre, en la que ya hay 105 inscritos !!


Alberto

NURIA QUERALT

Buen ambiente el que se respiraba en la salida de mi primera Nuria-Queralt, o mejor dicho en mi primer intento. Se daba la salida a las 11 horas, y mi intención era salir suave y guardar fuerzas para el final. Llego rápido a fontalba, y vamos en busca del pas del lladres. Ya me habían comentado que subiera con calma porque si no luego lo pagaría, así que la subida la hago tranquilo y llego arriba bastante bien. A partir de ese punto se iniciaba un largo camino hasta la molina.

 Este trozo, y ya casi hasta el rebost lo compartiría con Fran Izquierdo, el cual me iba dando consejos, cosa que agradecí.  Llego sobre las 15 horas a la molina con un calor sofocante y dispuesto a comer.  Aquí coincido con Toni y Miguel, cosa que me dio ánimos para seguir tirando. Salí de la molina con fuerzas, en busca del coll de pal. Esta subida se me hizo larga. Despues esperaba una larga bajada hasta Bagà pasando antes por el Rebost.  Empezé bien pero ya llegando al Rebost  me notaba flojo. Salgo del Rebost y a partir de ese momento empiezo a notar que no tiro. La bajada se me hace larga y al llegar a Bagà estoy muy cansado y tengo bastante sueño. Empiezo a dudar que hacer. Las piernas me las noto bien pero no me veo caminando  12 o 14 hora mas. Las dos semanas antes de la carrera apenas había dormido 4 o 5 horas al día por culpa de mi hijo pequeño que se empeña en no dormir por las noches, y el cansacio acumulado me pasa factura. Así que decido retirame. Despues de varios días pensando estoy contieno de esa decisión. Hasta Baga disfruté mucho y lo que venía después no lo hubiese disfrutado como quería. Ahora a pensar en el maratón del Aneto, siguiente objetivo.

TRAVESSA DEL MONTSENY 2012

Día de lluvia el que nos ha acompañado en la travessa de este año. Salida de Aiguafreda con lluvia, que no molestaba demasiado, pero a ratos se volvía mas intensa y mas molesta. Iniciamos la subida al Tagamanent, y en la que salgo corriendo para evitar los tapones de siempre. Me sale bien la jugada, ya que a mitad de subida ya practicamente no encuentro a casi nadie.

Corono y ya voy en busca del collformic, siempre a buen ritmo. En collfomic como siempre me harto de donuts y inicio la subida al Matagalls. Llego rápido a la cima y me lanzo hacia Sant Marçal por un bosque precioso, con un color verde intenso y mojado que le da un toque especial. Hago una buena bajada y llego rápido al control.

Este año la subida a las agudas no se subía por els castellets, se subía por el GR. Inicio la subida primero por unas pistas, y rápidamente nos adentramos en un bosque precioso con unas rampas que me parecieron durisimas. No se que subida es mas dura si el GR o els castellets. En este tramo coincido con Fran y su amigo, donde charlamos un poco. Ya en la subida cada uno pone su ritmo y nos separamos.

 Llego a las agudas a buen ritmo y rápidamente me planto en el Turo de l´home. En la bajada hacia Gualba decido poner un ritmo fuerte con el objetivo de bajar de las 7 horas. Finalmente lo consigo y llego en 6:53 horas. Muy contento y disfrutando mucho que es de lo que se trata. En la clasificación me salen 10 minutos mas, ya que en el control de Santa Fe me dieron la targeta de otro corredor. En la meta me dio un poco de rabia , pero bueno no deja de ser una anecdota. Ahora a entrenar para la Nuria-Queralt, en la cual ya estoy inscrito. Este será mi gran objetivo del año.

PELS CAMINS DELS MATXOS 2012

A las 06:30 de la mañana dan la salida y nos dirigimos en busca del primer control, donde  llego en 45 minutos. A partir de ahí empezamos la primera subida dura hasta Bellmunt, donde nos espera un buen avituallamiento.

De aquí hasta Puigsacalm nos acompañaría una niebla bastante espesa en la parte alta. Repongo fuerzas, y me lanzo sin castigar mucho las piernas en busca de un salto de agua que hay muy bonito. En este tramo hay un trozo bastante técnico, y no puedo evitar hacer el cabra, como disfruté!!.

Después del salto iniciamos la segunda subida larga y dura del dia en busca del Puigsacalm. Subida muy bonita por senderos donde disfruto mucho. Llego al Puigsacalm en unas 4 horas.

 A partir de aquí empiezo a bajar en busca del coll de Bracons. En este tramo hay un tramo de cuerdas fijas que se hacen un poco más complicadas debido al barro acumulado por las lluvias de los últimos días.

Lo supero con facilidad y llegó a Bracons rápidamente.

Continuo a buen ritmo hasta llegar al control de Prat de la Vola. En este control el avituallamiento es genial, butifarra frutas, pastas, caldo caliente,etc… Me entretengo un rato ya que tenía hambre y me lanzo en busca del santuario de Cabrera donde llego con un buen ritmo. La bajada hasta Prat de la Vola me encanta, así que me lanzo otra vez haciendo el cabra, no sin tener algún susto de bajar rodando debido al barro.

 Otra vez en Prat de la Vola, y continuo por una pista nueva para mi, ya que la primera edición en la que participé se iba por otro lado. Vamos por una pista en busca de la subida siguiente, y que yo crei que sería la última. De pronto empezamos a subir por una subida rocosa de mucha pendiente y dura  que me hace sufrir bastante. Por fin llego a la pista donde está el avituallamiento. Continuamos por ella y pronto nos adentramos en el bosque que nos lleva a la bajada.

Al llegar abajo veo que un grupo con el que coincidí durante la segunda parte de la marcha, y me comentan que ahora viene el regalo del año pasado y que este lo han mantenido. En el mapa ponía que había una doble subida corta, pero no crei que sería tan dura. Sufro un poco, sobretodo mentalmente, ya que no me la esperaba. Supero las dos subidas, y ya ahora si me lanzo a buen ritmo hasta llegar a Torelló, llegando a la meta en 11:02 horas, casi 2 horas menos que en mi primera participación. Llego cansado pero con buenas sensaciones, muy contento y sin que me diera ninguna rampa. En mi altímetro, si este no me falla, me sale que el desnivel es de 6950 metros acumulados, y según he leído en algún foro se acerca bastante con las subidas nuevas.

El año que viene si puedo seguro que repito, ya que en mi opinión esta marcha es de las mas bonitas del calendario.

SERRALADA LITORAL

Hoy de nuevo he vuelto a disfrutar de la montaña en un entreno que desde hacía meses no realizaba, he compartido esta estupenda salida con Jose Moreno, Martín y Barto, (nuevo compañero, y visto lo visto un crack en esto de correr). Visitar la roca foradada podía ser una buena escusa para tener una ruta a seguir y hasta allí nos hemos dirigido, casi todo el trayecto es por corriols así el contacto con la naturaleza ha sido más cercano, espero hayais disfrutado igual que yo de este rato de trail running en nuestro estupendo Parc de la Serralada litoral.

Aquí os dejo los datos y el track del entreno de hoy.

Hasta la próxima.


Serralada Litoral (por senderos) de tonifondistes en Garmin Connect: Detalles

MARATÓN VALL DEL CONGOST 2012

Iniciaba el año con el objetivo de correr la maratón del congost y por fin llegaba el día. Eran las 07:00 horas de la mañana cuando dan la salida y empezamos a correr alternado pistas y senderos. Toni, que finalmente no pudo venir me aconsejó que fuese tranquilo y me guardara fuerzas para el final, y eso hago. Los 5 primeros quilómetros voy con dolor de estomago
debido a los nervios del día anterior, y con malas sensaciones pero a partir de ahí se me va pasando y empiezo a encontrarme bien. Hasta el km 19 voy tirando tranquilo. En ese punto me pasan los primeros de la media, como corren!!. Como un poco y empiezo a subir por unas subidas muy empinadas pero muy bonitas de Sierra Madrona en busca del famoso purgatori.

En la subida me encuentro bien y ya en solitario voy tirando pero sin pasarme. Llego a la masía de Bellver y repongo fuerzas en el control. Al salir del control me encuentro una gran sorpresa, encontrándome a Toni con su hijo que había venido a ver la carrera. Hablamos un poco y me da unos geles que me van de coña, ya que me había dejado los míos en el coche. Me da algún consejo mas para afrontar lo que queda y me despido ya en busca de la subida al Tagamanent. Gracias Toni por los consejos y los geles!!!. La subida se me hace corta e inicio la bajada con buenas sensaciones.

Estoy a punto de llegar al km 30 cuando empieza mi pequeño calvario. Sin avisar me da una rampa en la pierna que me deja clavado del dolor. Me duele tanto que incluso me da una bajada de fuerzas. Lo paso fatal, estoy unos minutos parado intentando estirar y recuperándome. Parece que remite un poco y bajo caminando con cuidado hasta el siguiente control que no está muy lejos. Me hidrato y sigo bajando. Después del control hay una bajada empinada y cuando empiezo a bajarla se me engarrotan las piernas de los pies hasta las ingles. No puedo ni caminar,me resbalo y bajo rodando unos metros. Sigo bajando en busca del rio ya caminando y pensando si abandono o sigo. Alguna vez me habían dado rampas y se me pasaban , pero no tan fuertes como estas. Llego al rio, lo cruzo y en la subida fuerte me vuelven a dar, que dolor!!!!. Llego a la pista y parece que se me pasan un poco. Inicio la subida larga e interminable de la Trona. Durante toda la carrera me he guardado las fuerzas para esta parte. Tengo buenas sensaciones y tengo fuerza para tirar, pero cada vez que lo intento me quedo clavado con las rampas y el dolor me desmotiva. Y así voy ya en busca de la meta, caminando, con rampas y estirando. Llego hasta la última bajada y aquí siempre con la amenaza de quedarme clavado, parece que las rampas me dan una tregua y me dejan correr hasta la meta. Finalmente llego a la meta en 7:51 horas y casi emocionado de cruzarla. Carrera muy bonita por su recorrido y dura de “cojones”, pero volveré.