domingo, 20 de diciembre de 2009
CAMBIO DE PAPELES
jueves, 17 de diciembre de 2009
SALIDA RUNNER CONJUNTA ENTRE CICLISTAS Y FONDISTAS ROUTIER
domingo, 13 de diciembre de 2009
MITJA MARATÓ DE VILANOVA
Miguel.
FIN DE SEMANA EN MI SALSA
lunes, 30 de noviembre de 2009
MARATÓN DE FLORENCIA
domingo, 22 de noviembre de 2009
VII CURSA DE MUNTANYA CASTELL DE BURRIAC "TROFEU PERE ASTURIANO"
XAVI.
Muchas caras conocidas y otras que vamos conociendo, con corredores que vamos coincidiendo de carrera en carrera y que acabamos codo con codo en gran parte de la misma. El primer 1,5 km es por las calles de Argentona y es donde aprovecho para avanzar el máximo de posiciones posibles y quedar bien colocado una vez comiencen los corriols. Más o menos mantengo el ritmo a pesar de salir bastante rápido, parece que hoy las sensaciones son mejores que en Montserrat e intento seguir a los corredores de mi grupo. Una vez coronada la primera subida (coll de Codera) utilizo la bajada de asfalto de entrada a Cabrera para pasar a bastantes corredores, no sé si hago bien castigando piernas, pero me encuentro bien y quiero aprovechar. Llegamos a la subida del Turó de l´infern, comenzamos a pasar a las féminas más retrasadas y en el tramo duro donde hay que caminar aprovecho para descansar un poco ya que subimos en fila india. Corono con 45m, practicamente el mismo tiempo que el año pasado, lo cual me da mucha moral, si voy con el tiempo del año pasado es buena señal. Parece que hoy me encuentro mejor y disfruto del circuito que en parte ya conozco por los entrenos realizados en la zona.
Una vez superada la cota más alta ( turó de Cirers), comienza la bajada por detrás de la mutua, (la misma que hicimos Miguel y yo entrenando el mes pasado) con sus curvas peraltadas y no muy técnica, pero si muy rápida, aquí me llevo el susto del día, torciendome por dos veces el tobillo, menos mal que ha sido el derecho, el único que me quedaba entero, recupero como puedo y cambio de grupo, ya que los corredores que seguía desaparecen en un momento. Creo que el cambio ha sido a mejor ya que nos juntamos cuatro corredores con ritmo similar, con uno de ellos he compartido bastantes km en las últimas carreras lo cual me sirve de referencia y trato de seguirles durante muchos km. En el último avituallamiento me tomo un gel a la desesperada y me dispongo a sufrir la subida al Castillo, este año no me pilla por sorpresa y ya se lo que me espera, aquí se deshace el grupo y ya no puedo seguir a ninguno de ellos, de todas maneras, subo mejor que el año anterior. Corono el Castillo y allí está Delia, unas palabras de ánimo que siempre van bien y de nuevo cuesta abajo dirección a la meta, aquí al igual que el año pasado comienzan las rampas en los gemelos y no puedo vaciarme por completo en el tramo final, una vez en las calles del pueblo desaparecen las molestias y llego a meta a buen ritmo en un tiempo de 2h 27m. Al cabo de un rato llega Xavi con cara de haber sufrido muy poco, no sé ni si habrá sudado, !Que tio!. En cualquier caso enhorabuena por la carrera, que a pesar de ser corta para él la ha resuelto estupendamente.
Al final salen 25 km según mi gármin y casi 1300m +, de 26 a 27,3km según comentarios antes de la salida, me cuadra más lo primero ya que los tiempos son muy similares al año pasado, sobre todo los primeros clasificados que practicamente hacen el mismo crono.
Comentar que Salva hoy también ha estado presente y en uno de esos corriols escondidos nos ha inmortalizado con una ráfaga de fotos y animado en el final del repecho que subíamos. También felicitarlo, igual que a Delia, ya que han venido desde casa atravesando la montaña corriendo y juntandose con nosotros en la linea de meta en Argentona, por lo que también han hecho su particular carrera.
De momento punto y final para mí en participación de carreras este año, ahora a seguir entrenando regularmente y esperar la siguiente aventura que será la salida en BTT con los routiers al restaurante de las "patatas", en la Conreria, el próximo domingo 6 de Diciembre. Allí nos vemos.
Saludos.Toni.
Clasificación general
Clasificación categorias
Clasificación con parciales
domingo, 15 de noviembre de 2009
VUELTA EN MTB POR LA CERDANYA Y EL TAGA.
Este fin de semana Delia y un servidor hemos realizado un buen entreno.
El sábado siguiendo un itinerario de Oriol Guasch por la Cerdanya conociendo los primeros kilómetros del rio Segre y unos cuantos pueblos de l´ALta Cerdanya entre Francia y Catalunya.
Un recorrido suave de 27.4 km y 400mts. de desnivel.
El domingo, después de haber dormido en el parking de la zona de escalada de Corones nos dirigimos a Ribes de Freser para subir al Taga.
Delia subirá por el itinerario normal, yo quiero alargar un poco la salida, así que mi itinerario empieza en el mismo sitio, pero voy enlazando pistas hacia el Camping de Pardines, una vez allí subo por la pista que siguieron Toni y Salva llegando practicamente a la Portella de Ogassa para subir al Taga por lomo Este, es una subida que excepto un pequeño tramo cerca de la cumbre hago corriendo-trotando en dos horas justas.
En la cima ya estaba Delia que acababa de llegar, así que sin esperar mucho porque soplaba viento y después de saludar a Marc de la tienda Ski & Mountain que ha llegado a la cumbre justo después de que llegara yo, bajamos por donde ha subido Delia corriendo, yo me adelanto un poco y llego a la furgo un poco antes, pero Delia ha hecho una muy buena bajada, ahora veremos si mañana puede andar.
Nos vemos el domingo.
XAVI.
domingo, 8 de noviembre de 2009
IV CURSA MONTSERRAT NORD
Jose llegaba a meta un rato mas tarde, donde en un rincón donde calentaba el sol hemos comentado la carrera entre bocado y bocado al bocata de butifarra que nos han preparado para recuperar fuerzas.
Clasificaciones
domingo, 25 de octubre de 2009
XV MARATÓ DE MUNTANYA SANT LLORENÇ
domingo, 18 de octubre de 2009
ENTRENO ROMPEPIERNAS
martes, 13 de octubre de 2009
ENTRENANDO POR EL TAGA
Salva y familia nos han acompañado este fin de semana, yo tenia pensado al menos dedicar un entreno de calidad en estos días, una subida al Taga desde Pardines sería suficiente para sentirme satisfecho, más que nada por la proximidad del maratón de Sant Llorenç. Salva al conocer mis planes le brillan las pupilas ya imaginandose pateando la montaña como cual ultrafondista. Dicho y hecho.
Ya de buena mañana, aún amaneciendo y después de un trago de agua en la fuente del pueblo, salimos desde Pardines (1250m), hacia el Taga (2040m), como estamos al otro lado del Valle, antes tenemos que bajar para después volver a subir tomando la ladera dirección a la Portella de Ogassa, los primeros km los hacemos trotando juntos, siguiendo siempre la pista principal hasta llegar al abrevadero de Nou fonts.
A partir de aquí desaparece la pista y comienza un sendero en el que ya hay que aplicarse a fondo para seguir trotando y no caminar, atravesamos la Portella de Ogassa y enfilamos dirección a la cima, en este tramo yo me adelanto y espero a Salva en un pequeño plano antes de iniciar el tramo final, las vistas desde aquí son impresionantes.
Salva, tras pasar este tramo complicado y después de salvar un desnivel considerable, parece que sigue dispuesto a volver a trotar, está hecho un jabato el tío, si no fuera por esos problemillas de salud, no nos dejaría relajar ni en alta montaña.
De nuevo juntos, iniciamos la parte final, ya con más inclinación y buscando el sendero que de momento no aparecía, tras ascender metros campo atraves, encontramos el camino y ahora sí, enfilamos hacia la cruz que marca la cumbre.
Una vez arriba, nos hacemos la foto de rigor y estampamos nuestra firma en el libro que hay guardado cuidadosamente en la base de la cruz, hace un vendaval increíble y el frío es intenso, así que, no hay tiempo que perder y encaramos la vuelta a Pardines, volviendo, al principio por el mismo lugar hasta encontrar las roderas de la pista que inicia la bajada hacia el camping, no sin antes disfrutar de la espectacular vista que nos ofrece el horizonte, un mar de nubes desde un paisaje casi lunar y con las montañas que flotan al fondo. Impresionante.
Una vez en la pista, la bajada consiste en castigar cuádriceps y esquivar piedras en todo momento, dicen que las bajadas pueden ser más duras que las subidas en el mundo del running y sinó que se lo digan a Salva, esa pista se convierte en un martirio si no estás preparado, en esos momentos se acuerda de la bici, una BTT que se le cruza, le dan ideas de robarsela y tirar para abajo. je,je,je. Poco a poco vamos descendiendo hasta llegar al camping, el cual está en el lado opuesto del pueblo, en la otra parte del valle, un último esfuerzo y la subida final al pueblo, que por cierto, vaya última rampa, digna de un final de entreno de alta montaña.
En total salen unos 17km en 2h 20m sin contar paradas y unos 1000m de desnivel +
Hasta la próxima,
Toni
EL TAGA DE SALVA
Bueno, como ya ha contado Toni, este fin de semana tocaba estar en familia nunca mejor dicho, en familia. Nos hemos dirigido hacia Pardines un pueblecito encantador y con unas vistas fantásticas, pero con la intención de hacer un día de running de alta montaña, la cual, yo solo conocía de subir a Punta Alta con Xavi hace años y de una forma mas tranquila, la salida comenzaba temprano, a las 7:30 dirección hacia la ermita de santa madalena , para seguir por una pista que cada vez se hace mas cuesta arriba, pero con las fuerzas aun intactas, le digo a Toni que tire para adelante pues su ritmo le permite ir mas deprisa, llegamos a una explanada llamada las 9 fonts donde me espera Toni y comprobar que vamos en buena dirección y proseguir con la aventura, las piernas ya comienzan a sentir el cansancio pero me pueden las ganas y seguimos por un sendero el cual a mí me obliga a caminar, por su fuerte pendiente, Toni sigue trotando hasta otro replan donde me espera de nuevo, para afrontar el ultimo tirón campo trabes hasta la cruz del Taga, donde nos hacemos unas fotos sin demora, pues hace un frío que pela, comenzamos la bajada y nos detenemos pues Toni se tuerce un tobillo y le causa bastante dolor, pero sin llegar a mayores, seguimos bajando en compañía de unas vacas que nos retan corriendo delante de nosotros, intento aguantar a Toni en la bajada pero pronto pone tierra de por medio, haciendo paradas para esperarme, mis piernas ya no dan mas de si y me supone un esfuerzo para el que yo no estaba preparado físicamente, mi cabeza dice que tengo que seguir como antaño en la bici, a fuerza de voluntad, hasta el camping donde de nuevo Toni me estaba esperando, yo ya no corro, ni troto, ni na.Toni va y vuelve dando me ánimos hasta llegar al ultimo repecho, ya saboreo con dolor pero orgulloso por haber conseguido finalizar.
Esta aventura comenzó el domingo y a día de hoy miércoles no puedo ni moverme pero espero recuperarme para enfrascarme en otra aventura.
Salva.
domingo, 4 de octubre de 2009
FIN DE SEMANA DE COMPETICIÓN
DUATLO DE NURIA
domingo, 27 de septiembre de 2009
PRIMERA TIRADA LARGA (CÈLLECS)
Los primeros km de la salida los hemos compartido con el grupo que sale desde Teiá, y que nos han demostrado que están en buena forma, sobre todo Manel que hoy iba sobrado con respecto a los demás, con ellos Miguel y yo hemos compartido ruta desde Teiá pasando por Can Gurguí y subiendo la pista de San Salvador hasta la Creu de can boquet, aquí nos separamos y nosotros continuamos dirección Sant Bartomeu buscando el cruce que conduce hacia Cèllecs. Ya metidos en el tramo final nos encontramos con otro corredor, (Joan), con el que sufrimos la última subida, una vez en la cima, Joan se ofrece a guiarnos por senderos cercanos a Sant Bartomeu y evitando en lo posible la pista ancha avanzamos de vuelta hacia el Dolmen, el ritmo también es exigente y nos hace estar concentrados para seguir su paso sobre todo en los tramos un poco técnicos, a la altura del Dolmen nos deja y nosotros ya estando un poco "maduritos" decidimos ir chino-chano todo el tramo de cornisa dirección Teiá, donde Miguel acaba la salida, hoy me toca a mí seguir un poco más hasta llegar a Premià.
Al final nos hemos pegado una buena paliza que nos ha dejado tanto a Miguel como a mí un poco las "patas de palo", pero bueno, es un paso más para volver a coger fondo y creo que nos vendrá bien de cara a próximas citas.
En total han salido cerca de 3o km en 2h 53m y 890m + a buen ritmo a pesar de que las sensaciones no han sido muy buenas.
La semana que viene parece que estaremos repartidos por diferentes carreras, hay una buena oferta de ellas y cada uno ha escogido la suya, suerte a todos y ya nos contaremos como nos ha ido.
Saludos.
Toni
domingo, 20 de septiembre de 2009
MATAGALLS MONTSERRAT 2009, OBJETIVO CUMPLIDO
Faltan casi tres horas para tomar la salida así que pasamos el rato leyendo hasta tres cuartos de hora antes. Caliento un poco y cuando falta un cuarto de hora para las 6.05 de la tarde vamos tirando para la salida. Allí nos encontramos con unos amigos de Delia y justo antes de salir a Toni (otro Toni claro) sale a las 6.30 pero si todo va bien se que me pasará como un rayo.
A las 6.05 salgo, tengo a 1030 personas delante mio, enseguida cojo ritmo y empiezo a trotar.
Llego a Aiguafreda en 1.40, allí esta Delia, un beso y quedamos que la llamo cuando llegue a Sant Llorenç Savall.
A las dos horas y poco mas me pongo el frontal porque es de noche, así que de paisaje poco os puedo comentar, llego a Sant Llorenç km 45 en 6 horas justas, llamo a Delia y comentamos que el crono va a ser bueno si no me hundo.
A las cinco de la mañana me llama ella, estoy en Vacarisses, puedo trotar, incluso correr en las bajadas.
Vemos que voy a llegar pronto con lo cual sale disparada hacia Montserrat, avisando a mi madre que no se levante.
Llego a Monistrol y queda la pared de 500mts. de desnivel hasta el monasterio, cojo el ritmillo y para arriba.
Llego a la plaza y esta ella, otro beso y corriendo al control.
83,4 KM 5.980 m. desnivel acumulado
TIEMPO 12H 33 MIN.
Es difícil saber la posición pues no hay clasificación y no salimos todos al mismo tiempo pero habré llegado entre los 130-150 primeros de los 3000 que salimos.
Ya tengo los puntos para la CCC del 2010
XAVI
lunes, 14 de septiembre de 2009
UN ESPEJISMO O UNA UTOPÍA
En esta ocasión el punto de encuentros ha sido la intersección del Camí del Mig con la carretera de Premià de Dalt.
A las 8.15h Toni, Carles Pujado y el que escribe, hemos puesto rumbo a Premià de Dalt e inmediatamente hemos girado a mano izquierda por una calle cerrada al tráfico y cuya única salida es una escalinata que da salida por una vereda bosque a través, por la que ascendemos hasta conectar con la pista amplia de la Cornisa.
En este inicio de la salida Toni nos ha mostrado cuáles son sus ideas de recorrido para la jornada, pero la noticia de la jornada ha sido que el maestro, está flojo de fuerzas y ha habido un par de tramos de la subida donde ha tenido que ralentizar la marcha y respirar con la máxima profundidad que la salud le permite.
Alcanzada la pista de la Cornisa giramos hacia San Mateo por el acceso que hay campo a través. En la ermita hemos aprovechado para inmortalizar la salida.
Posteriormente hemos tomado la trialera que baja hacia Can Gurgui, en la bajada he tomado el mando del grupo y cuando me lo estaba pasado mejor he tenido un derrapaje que me ha hecho dar con mis huesos en el suelo, lo que popularmente se dice “dar un Miguelazo”. Por suerte las consecuencias han sido leves, un par de arañazos y a continuar.
Ya en la fuente hemos repuesto agua y hemos reprendido la marcha dirección a la “negra”, ya abajo hemos girado hacia “El Basurero”, para luego en el cruce dirigirnos hacia “El Vietnam”, para volver a pasar por “Sant Mateu”. En este tramo Toni a “pinchado”, las secuelas del catarro de las últimas semanas le han hecho perder pistonada y vernos por detrás, cosa que hasta ahora había sido imposible. Pero ha advertido que en cuanto se recupere se vengará.
Desde Sant Mateu hemos puesto rumbo a Teiá, evidentemente el camino escogido ha sido la trialera que baja directamente hacia el cementerio, haciendo buena parte de la bajada campo a través hasta llegar a la rotonda de Teià, donde yo he finalizado la salida y ellos han continuado hacia el punto de partida.
En total han salido 18,5Km a media de 6,32min/Km.
Lo de hoy ha sido una “Utopía”, el día “D” a la hora “H” seremos nosotros los que veremos a Toni por la espalda.
domingo, 13 de septiembre de 2009
ULTIMO ENTRENO DURO POR MONTAÑA ANTES DE LA MATAGALLS-MONTSERRAT
domingo, 6 de septiembre de 2009
ROUTIERS AL ATAQUE DEL BURRIAC
Tras una semana en la que mi cuerpo ha debido estar luchando contra algún asqueroso virus y que me ha hecho dudar de la participación en la cursa hasta el último momento, finalmente las ganas de participar han sido mas fuertes que la sensatez de dejarlo para mejor ocasión. Tras quedar con Jose M. nos presentamos en el ayuntamiento de Vilassar donde nos encontramos con Pau, los tres routiers presentes en la cursa, a Pau se le ve "afilado" señal del buen estado de forma que tiene y que ha demostrado en la carrera. El ambiente es impresionante, corredores/as aparecen por todos los rincones y se respira un aire de montaña a pesar de estar al nivel del Mar. Saludamos a mucha gente, poco a poco vamos conociendo a mas corredores y es un placer intercambiar unas palabras con ellos, todos son gente muy "sana".
Dan el pistoletazo de salida para las féminas un cuarto de hora antes que la nuestra, hecho que para muchos ha sido un error ya que ni ellas ni nosotros hemos corrido cómodos al haber ritmos tan desiguales en la carrera, sin espacios donde adelantar sin correr riesgos, creo que no tendría que ser una cuestión de género sino de ritmo, en una salida conjunta cada cual se coloca y corre con corredores de similar estado de forma, es mi opinión.
La salida masculina 15m más tarde, gracias a mi 39º puesto del año anterior salgo en el cajón reservado a los 50 mejores del año pasado, lástima que hoy no me encontraba como para sacar partido a mi privilegiada salida, Pau no tenia reserva en el cajón por ser su primer año pero se busca la vida y con pericia se coloca junto a nosotros, buena señal que demuestra las ganas que tenía de correr deprisa, a Jose le toca salir con el grueso de corredores donde buenamente pudiera.
Petardazo de salida y todos al ataque en busca del Castell de Burriac, impresionante el ambiente por las calles de Vilassar, en seguida me doy cuenta que no puedo seguir el ritmo que normalmente puedo llevar, así que resignado aflojo e intento disfrutar de la carrera, aunque quien me conoce sabe que como más disfruto es dándolo todo y gastando hasta el último gramo de fuerzas, ya antes de salir del núcleo urbano veo como Pau se aleja bien colocado en el grupo delantero, ya en la primera subida seria, me empieza a adelantar gente en masa, !joder que prisa tienen!, yo sin gasolina en el cuerpo a parte del gelocatil que había tomado horas antes iba deambulando por esos corriols que la semana anterior había entrenado con buenas sensaciones. Intento conformarme que da igual la clasificación y que solo el hecho de participar es suficiente recompensa, me siguen pasando corredores, todos luchando su propio asalto al Burriac, finalmente parece que me acomodo en un ritmo que puedo llevar mas o menos regular y voy haciendo, paro en todos los avituallamientos y espero a que alguno de los corredores que me adelanta sea Jose para poder correr junto con él hasta el final, pero no hay suerte, debió salir muy atrasado y es muy difícil adelantar por estos senderos tan estrechos. Una vez conquistado el Castillo solo queda superar un par de subidas y ya practicamente todo es cuesta abajo, me limito a seguir el ritmo de los corredores que me acompañan en esos momentos no sin antes morder el polvo al tropezar con una raíz, por suerte, solo unos arañazos de recuerdo, ya en el tramo final en el paso subterráneo de la N-II se encuentra Pau que ya ha terminado hace rato y me anima para superar el tramo de arena de playa, que por cierto, a parte de duro no puedes relajarte sino al contrario porque los ánimos de la gente, los niños chocandote las manos y el griterío general te pone la piel de gallina llegues en el puesto que llegues, finalmente la meta adornada con antorchas en los metros finales pone fin a una carrera en la que el año que viene espero volver sea en las condiciones que sea, vale la pena, Enhorabuena a todos los corredores y a la organización por hacer posible esta carrera.
Finalmente a falta de la clasificación oficial según el tablero provisional de meta, Pau llegó el 24º de la general, !Felicidades campeón! estás hecho un máquina, yo creo que estoy el 108º (al menos lo tendré más fácil para superar el año que viene je,je,je,) y Jose M. el 147º mas o menos creo, y satisfecho de su carrera en la que acaba con muy buenas sensaciones.
Saludos a todos y hasta la próxima.
Aquí estan las fotos publicadas en la web de la cursa.
domingo, 30 de agosto de 2009
SE ACABARON LAS VACACIONES
viernes, 21 de agosto de 2009
!CAVALLS DEL VENT DEL TIRON!
Me hace mucha ilusión hacer este escrito por lo que representa para mi, principalmente por dos motivos.
El primero por que no lo tenia previsto, y el segundo porque me he puesto a correr en serio por montaña hace menos de un año y ni de lejos pensaba que podría afrontar una tirada tan larga; aquí tenéis la crónica.
Después de retrasar la salida al pirineo por mal tiempo hasta el lunes. Subimos con la furgo a dormir en el parking del refugio del Rebost, la intención era reconocer los 51 km hasta el refugio del Estasen y al dia siguiente repetir los 32 restantes para ver si variaba el tiempo con el cansancio del día anterior.
Salgo del refugio del Rebost aun de noche con el frontal, a medio camino de la Tossa amanece y llego al refugio del Niu de l´Aliga en 1h 32 min, pienso que voy un poco lento pero a cambio me encuentro muy descansado, así caminando deprisa en subidas y en pequeños tramos un pelin mas técnicos, trotando en llano y bajadas voy haciendo camino (nunca mejor dicho)
Es llegando al refugio de Prat d´Aguilo, con unos 35 km en las piernas, que mi cabeza empieza a pensar en hacer la vuelta entera. En el refugio mientras como algo bebo una coca cola y agua llamo a Delia que venia hacia el pas dels Gossolans para que vaya a la furgo y prepare un puré clarito con un poco de atún. Le digo que si llego al Estasen con condiciones intentaré hacer la vuelta entera.
Subo muy bien y la bajada de 12 kilómetros hacia el Estasen también los hago muy cómodo. Llego al estasen en 9h 44min con los 51km y 5360 mts. de desnivel acumulado.Sigo corriendo y llego a la pista donde esta Delia con la furgo, me aseo un poco como el puré, tomo un café y para adelante con toda la ilusión para hacer los 32km y 1885 mts de desnivel positivo que aun faltan.
Continuo pudiendo trotar en llano y bajadas asi llego a la penúltima subida la dels Empedrats hacia el refugio Sant Jordi, alli todos los que están haciendo la travesía en tres o cuatro días me animan al saber que solo me falta el tramo hasta el refugio del Rebost, tomo una fanta de limon un sandwich de paté y me pongo el frontal en la cabeza y salgo trotando, llamo al móvil al Toni, le comento la situación llevo 14h 20 min, creo que puedo bajar de 17 horas.
Me preocupa el hundimiento físico y la noche.Efectivamente, al llegar al coll d´Escriu es negra noche ya hace rato que he encendido el frontal para adaptarme a la falta de luz, la pista que baja a Greixer con sus 500 mts. de desnivel la hago trotando corriendo sorprendido de mis fuerzas. En el cruce de la carretera de Coll de Pal está Delia con la furgo, unos tragos de cocacola como un trozo de coca y para arriba los 650 mts de desnivel finales.
Me concentro en no perder el camino y a encontrar bien algún desvío, que de día no tiene problema, pero de noche con el frontal no es tan fácil, voy controlando el tiempo y la altura que estoy, se que el refugio esta a unos 1650 mts. En los últimos 20 minutos cuando el camino es claro lo doy todo, llego al final de la subida y giro a mi izquierda se que el refugio esta a menos de 500 mts. me pongo a correr y llego junto a Delia que me esta esperando a la luz del frontal.
Sin duda en los pocos ratos que hemos estado juntos ha sido un apoyo indispensable para poder terminar la Cavalls.
TIEMPO 16H 54MIN 03 SEG 82.7km 8920 mts. desnivel acumulado.
(Están incluidas todas las paradas en refugios y los 20 min de la parada con Delia en la furgo)
Xavi.
viernes, 14 de agosto de 2009
ULTRA-TRAIL DEL ANETO
Por fin llegó el 1 de agosto después de mucho tiempo esperando este momento.
A las 10 horas nos daban cita en la salida para comprobar el material, depende quien pillases ni te lo miraba, a mi cuando me vieron mi mochila me dejaron pasar por que era evidente que llevaba el mínimo de peso.
Salimos a las 11 horas casi con la lágrima en los ojos de la emoción, el ambiente es impresionante. Empiezo a correr hasta Senarta sin parar, hasta la primera subida dura. Posiblemente corrí al lado de Pau el otro compañero Routier que corría la Trail. Subida larga hasta el cuello de Vallibierna, pasando por lagos, tarteras, a la izquierda se apreciaba el Aneto y a la derecha el pico Culebras i Vallibierna, en fin paisajes espectaculares. Llegamos al cuello y bajada para Llauset. Comemos algo, nos refrescamos y para arriba otra vez. La verdad que se me atragantó un poco la vuelta al Vallibierna.
Una vez en el cuello la Guardia Civil de montaña me dice que nos demos prisa que la tormenta está en Huesca y no me lo pienso dos veces, a piñón para abajo. Ya bajando se aprecia como la tormenta está por el Posets y a los 10 minutos ya estaba encima nuestro. Ya con la lluvia que nos acompaña hasta senarta me junto con dos chicos de Lleida que llevaban un buen ritmo. Una vez en Senarta, empezamos a subir dirección lo Llanos, y me doy cuenta que no voy fino. Ya llegando a los Llanos se me hace de noche y empiezo a experimentar unas sensaciones que nunca había tenido. Me da un bajón de fuerzas, empiezo a tener sueño y empiezo a verlo todo negativo, mi cabeza ya no iba como yo esperaba.
Creo que me empieza a dar una pájara de las grandes. Llego a los Llanos ya con la mente en abandonar, pero como soy un poco cabezón aguanto hasta la Besurta. Una vez en allí ya sabia que no podía mas y que tenia todos los números para abandonar. Ahí me siento impotente ya que se que mis piernas no tiran pero aun así me levanto, como algo y mi orgullo me sube hasta Aigüalluts. Sello control y otra vez para la Besurta. Otra vez estaba allí pensando que hacía. Estoy un rato solo asimilando que no podía mas y que lo mejor era abandonar. Pensar que aun me quedaban 4 horas por lo menos me acabó de hundir. Me costó tomar la decisión pero creo que era lo mejor para mi cuerpo. Aprendí que la salud es lo primero y que cuando tu cuerpo te dice basta no se consigue nada siguiendo, el Aneto siempre estará ahí.
Después de 60 quilómetros y 14 horas abandono, pero contento por la experiencia, no tengo ninguna duda que volveré.
Ya al día siguiente en el hotel no dejo de pensar el motivo del abandono, pudo ser la mala alimentación ya que la carrera era en autosuficiencia?, pudo ser la falta de costumbre en altura ya que se subía hasta los 2700 mts?, aun no lo se, pero si algo saqué en claro es que para hacer estas locuras hay que entrenar mas.
El otro Routier consigue acabarla en 16h40´ y en la posición 166, muy bien Pau.
La carrera fue muy dura, ya que casi la mitad abandonó.
Para el siguiente año ya tengo mi reto pendiente, acabar una carrera de este tipo.
Jose Moreno.
domingo, 2 de agosto de 2009
CON LOS ROUTIERS DEL "A"
En esta ocasión ya nos hemos atrevido a acompañar, aunque no toda la salida, a nuestros compañeros ciclistas, la verdad que se han comportado con nosotros y han sido buenos chicos, han dejado para otra ocasión el famoso ritmo routier y han bajado el pistón y variado su ruta para acompañarnos en nuestra inesperada visita.
Salva, Toni y Xavi hemos rodado con los habituales Luis, Jordi, Joan, Kimet, Guillermo y Ferran. Lástima que hoy Paco dedicaba el día a otros asuntos y no ha compartido pedaladas con nosotros, han sido unos 75 km comenzando por Font de cera donde Guillermo nos esperaba en la bajada, después nos hemos dirigido por la carretera de la Roca en busca de Cardedeu donde se ha disputado un inesperado premio de Montaña hasta el Rte de Sant Muç. Allí hemos improvisado 15 minutos para una coca-cola y después a bloque hasta Llinars. Ya en la autovía dirección Collet hemos rodado haciendo la rueda con relevos a gran velocidad y con la participación de todos, siempre me ha gustado rodar a bloque haciendo la rueda, buscando la máxima velocidad con el menor esfuerzo, una gozada. Después el Collet y de Dosrius hasta la rotonda del Parpers de nuevo a tope, aunque esta vez sin coordinar los relevos.
A partir de aquí hemos soltado la cuerda que amarraba a los del "A" y han continuado para alargar la salida más km. La verdad que hemos vuelto a disfrutar, como siempre, a pesar del estado de forma a veces parecía que no habíamos dejado la bici y que rodábamos como antaño, sin ahorrar ni un gramo de fuerzas, Salva se dejaba ver por la cabeza cada vez que el terreno invitaba a rodar, Xavi más prudente (menos mal que alguien tiene cabeza) ha esperado hasta el Collet para demostrar sus dotes de escalador y yo como siempre "a la aventura" cuando haga falta, aunque sea sin fuerzas.
A ver si cuando volvamos a entrenar asiduamente para afrontar nuestros retos atléticos dejamos un hueco para la bici y podemos acompañar de vez en cuando a los fieras del "A", si nos juntamos unos cuantos fondistas igual hacemos presión y bajan el pistón(solo un poco, que nos gusta el machaque) cuando les acompañemos.
Saludos y hasta la próxima.
Toni